05 julio 2020

Mi nueva compañera de "curro"

Los que me seguis por el facebook, ya sabeis que no hay nada que me guste mas que ir al trabajo en bici. Desde que vivia en el Pais Vasco, utilizaba la bici para hacer mis 10kms hasta el trabajo, luego al volver, alargaba la vuelta para entrenar un poco mas.

Aqui en Catalunya sigo intentando hacer lo mismo, con distancias que variaban desde los 5kms hasta los 60!!😅 Si, 60kms hacia en bici desde Cabrera de Mar hasta Viladecavalls para ir a la empresa. Luego volvia en tren por supuesto, porque salia de trabajar a las 9 de la noche. Pero todo dependia del horario. Cuando me tocaba trabajar el turno de mañana, entraba a las 6 y a esas horas, según la distancia, es inviable ir en bici, a no ser que saliera de casa a las 4:30 de la mañana.😥

Ahora mi empresa está a "tan solo" 30kms, intento ir en bici un par de dias o tres a la semana, pero tardo hora y media y sigo teniendo que madrugar bastante, apretar a tope la subida de Parpers para intentar llegar con hora y media justitas. Lo jodido es que al apretar tanto a la ida, a la vuelta estoy "quemada" de piernas, vuelvo a paso de tortuga y al dia siguiente no tengo ganas de pegarme otro madrugon para ir en bici otra vez.😰

A principio habia pensado en comprar una moto (por el precio casi me sale mas a cuenta la moto 😲), pero como me conozco, ya he tenido moto, y sé que soy un peligro encima de una (de hecho ya soy un peligro con el coche, demasiada agresividad😂),  he pensando que si optaba por la moto, mi vida peligraba, de manera que he optado por la opcion mas sana.😆

Y asi, fue como me he "agenciado" otra compañera de curro. Una gravel electrica. Si, lo que veis, una gravel electrica.😁
La idea es poder ir con mas tranquilidad por las mañanas, no tardar tanto tiempo y volver con mas ganas de repetir al dia siguiente.
Y la elegida es la.... Cannondale Synapse Neo 2.😍
Es una bici muy versatil, tanto se puede usar con la ayuda del motor en cuatro modos: ECO, TOUR, SPORT y TURBO, como en modo OFF, o sea, una bici normal, sin ayuda.
La idea es: A la ida intentar tardar lo menos posible, y al volver, cuando tenga que hacer algun entreno, ponerla en modo OFF y usar como una gravel normal.
Synapse Neo 2



Y despues de unas semanas de espera, por fin la he tenido en manos. Las ruedas vienen listas para tubeless, pero no venian tubelizadas, asi que ayer me dediqué a tubelizarlas: poner la cinta en la llanta, quitar las camaras, poner valvulas tubeless y liquido. Asi que hoy la tenía lista para el estreno.

La idea era probar los ajustes de sillin, si las ruedas aguantan bien la presion con liquido y ver como funcionaba cada nivel de ayuda.

Así que decidi subir hasta Parpers, para ver cuanto tardaba. Normalmente con la otra gravel, llegaba arriba en Parpers con 40 minutos pero apretando bastante😰😰😰, a punto de llegar arriba y tener que beber medio bidon, incluso en invierno, para poder iniciar la bajada.

Hoy con la e-gravel, llegué arriba con poco mas de 30 minutos, y eso que he ido por el camino mas lento, parando para dejar paso a los peatones en la riera, ralentizando para dejar paso a otros bikers, etc, cosa que cuando salgo entre semana a las 6 de la mañana no me encuentro, el camino está libre.

Ahora bien, lo de ir a "pulsaciones de risa" como me ha dicho alguno..... lo dejo entre las tres mayores mentiras del mundo!! 😕 Cuando empecé a subir Parpers, no bajé de 160ppm ni de coña. De hecho iba viendo 168ppm casi toda la subida, con pico de 171, asi que el trabajo aerobico está garantizado. 😅
Lo que si se nota es que no tienes que forzar las piernas. Eso si, cadencia y pulsaciones altas pero potencia baja. Seguramente si llevara potenciomento, iria a unos valores de risa.

Maxima de 171 en la subida

Otra cosa que me di cuenta, es que la velocidad que marca en el ordenador de la bici, no coincide con la del gps, vá mas alta, ergo, llega al limite de la ayuda que es de 25km/h antes de que llegues en realidad a esa velocidad. He mirado, y cuando la bici marca casi 25km/h, el gps marca aproximadamente 2 kms por hora menos.
En ese punto, 2,5km por hora menos era la velocidad real.
He estado mirando, y el problema está en el diametro de la rueda. Viene con un diametro standard de mtb que no corresponde a una gravel. Lo he intentado configurar bien con la app de cannondale y hasta que vuelva a probarla no sé si estará bien. Ya os contaré.

El limite de ayuda está en los 25km/h, asi que cuando llegas a esa velocidad, el motor deja de ayudar. Pero como es una hibrida, se puede pedalear bastante bien sin ayuda, de hecho, bajando el falso llano hasta llegar a Argentona, venia a 30km/h y era como si fuera con una bici normal, no he notado ninguna resistencia al pedaleo.

Ahora falta la prueba final: Ir al trabajo con ella y ver cuanto tiempo logro reducir en el recorrido. 😎

Por cierto, para los talibanes del Strava, todas mis actividades con la Neo, estan como "bici electrica", asi que no os preocupeis, aunque haga la vuelta en OFF (sin ayuda), pondré como electrica.
Además, mis actividades normalmente no son publicas, por lo que no entro en clasificaciones (desde que strava me ha dado esa posibilidad, y tambien la de no entrar en clasificaciones, la utilizo, porque me importa una mierda las tablas del strava), así que podeis dormir tranquilas.👉😜

 Y hasta aqui la presentacion de mi nueva compañera de trabajo. Ya os iré contando mis experiencias con ella.

PD. Otro provecho que sacaré de la e-gravel, es poder llevar a Jaume "jadeando" en alguna subida mientras yo le voy haciendo fotos 😈😈😈. Si, lo sé, soy mala, pero no tengo remedio, que le voy hacer 😁



17 junio 2018

Repte del Ter returns

Tres años han pasado desde aquel primer Repte del Ter, en el 2015. Este año decidí volver. Quiero probar sensaciones y entrenar para algunos objetivos y esas rutas largas me vienen muy bien. Tanto la Pirinexus de la semana pasada como esa, son rutas para ponerme a prueba de cara a futuros retos 😈


Me tenia muy preocupada mi rodilla. Después de la Pirinexus he estado toda la semana con la rodilla dando guerra. He ido a currar con la gravel dos dias y en las dos ocasiones, después de media hora de pedaleo, la rodilla empezaba a doler. Es un dolor en la cara lateral exterior y buscando información, resulta que es un musculo que se llama "cintilla iliotibial", que va desde la cadera a la rodilla, y de ahí vienen mis molestias en las ultimas rutas largas. Suele aparecer cuando hay un cambio de sillin o de calas. y coincide que con la nueva Niner, he puesto un sillin y zapatillas nuevas. 2+2.... 😏

Pedi al fisio que me pusiera una kinesiotape para ayudar a no forzar mucho la rodilla y me planté en Setcases con la idea de salir, y si durante la ruta notara que me dolia al punto de "mejor no forzar o me cargo mi rodilla" , pues me retiraria y punto. Lo primero es no provocar lesiones duraderas que me joderian todo el año.

Al igual que en la edicion anterior, cogí un periodico para meter debajo del maillot y afrontar la bajada hasta Camprodon. Por suerte no haría tanto calor como en el 2015 y eso me animaba. Es más! Hacía bastante fresquito 😁

Me levanto a las 5am para desayunar y Jaume se queda durmiendo. Que pereza me dá!!! En estos momentos dan ganas de quedar en la cama sobando 😴😴, pero en lugar de eso, empiezo a desayunar.
A las 6 voy a recoger mi dorsal y acabo de preparar la bici. Lo demás ya estaba todo listo. El maillot con todo lo que tenia que llevar en los bolsillos, los bidones en la bici y la bolsita del cuadro con todo dentro. Llevaria dos bidones pero solo uno de ellos lleno. En las primeras horas no hace tanto calor y puedo ir tranquilamente con solo un bidon. El segundo bidon lo llenaria segun viera la necesidad.

Con un poco de retraso, creo a las 7:05, dan la salida. Estaba temblando mientras esperaba la salida. habia puesto, además del periodico, manguitos y un buff en el cuello. Y aun asi tenía un tembleque "que pa que". Allí en la salida conozco en persona a un amigo de facebook y vecino aqui al lado, de Llavaneres, Maximo Palacios. Un placer conocerte!!!

Cuando dan la salida, menos mal que la bajada es neutralizada por dos motos de los mossos. Recuerdo que en la ultima edicion que fui, iba con el plato de 30 y en la bajada me quedé casi de los ultimos. No habia neutralización y la gente bajada como locos.
Este año al menos ninguno se atrevió a adelantar los mossos 😂😂 y iba casi metida dentro del peloton principal, con un poco de separación para poder esquivar alguna posible caída. Que hay cada uno que baja.... como si fuera un descenso cronometrado y se acabara la ruta en Camprodon 🙈🙈

Después de Camprodon la ruta sigue con tendencia a bajada pero ya se puede pedalear y ayuda a entrar en calor, porque en la bajada sin pedalear iba que me temblaban los pies dentro de las zapatillas y no podía controlar 😅😅

En Camprodon nos desvian por un camino lateral que hice el sabado pasado en la Pirinexus. Es curioso ver como afrontas el mismo terreno con 270kms en las piernas y luego con 30kms. Lo que el sábado pasado parecia un cuestón, de esa vez era una subidita de nada 😃

A partir de ahí el pelotón se habia estirado mucho y se podia ir mas tranquilo. En un momento se acerca un chico y me dice: - Oye, tu sabes dar relevos a que si? 😮 Yo le digo: - Bueeenooo.... (en realidad soy malisima en los relevos si voy detrás porque despues de una caida hace años cuando iba en peloton y uno me ha hecho el afilador, cogi miedo a ir demasiado cerca de la rueda de delante).
El me propone ir dando relevos en ese tramo y..¿por que no?
Vamos dando relevos y pillamos a otro que iba solo. Nos juntamos los tres y ibamos dando relevos. Nos entendíamos muy bien. Pero mi rodilla empieza a decir: - Oyeee, estoy aqui ehh, no te pongas muy contenta!! 😭😭
En ese momento aflojé un poco y me separé de los otros dos. Pegué un apretón para pillarlos y les dije: Oye, si me quedo descolgada no me esperéis que mi rodilla empieza a dar guerra.
El que iba detrás me dice: Tranquila. Quedate ahí y descansa.
Me quedé aguantando un poco pero como notaba mucho la rodilla aflojé más y los perdí de vista.
Pero de todas formas ahora empezaba a subir, tocaba la primera tachuela del dia: El Castillo de Montesquiu.
Primero habia un sendero de subida con "zetas" cerradas. Ahora estaba mucho mas "limpio" que de la otra vez que lo subí, pero aún así, las duras pendientes, las curvas cerradas y mi plato de 34 me hicieron pegar un buen calentón para no echar pie al suelo. La verdad es que no puse pie porque sabia que los que venían detras me matarian si echo pie y les hago a todos patear tambien 😄😄, así que nada, apretón a tope para pasar montada.
Como todo lo que sube luego baja, venía un senderito de bajada chulísimo.
Ese tramo era muy guapo. La verdad es que cuando vas por ahí te olvidas te espera casi 140kms de pista.😅
Luego entramos en otro sendero, el que lleva al ultimo tramo de subida al Castillo. En ese si que tuve que patear por la piedras grandotas que habian.Pero era un tramo corto, se pateaba unos 20 metros y luego a montar otra vez y dar pedales.
El sendero sale a una pista y después de una breve subida, empezamos ya a bajar hacia el Castillo.
Llego al avituallamiento y miro la pantalla de datos del gps: 2h10m de ruta. 😀 Guayyy!!! Voy bajando tiempo en relacion la ultima vez.
Relleno el bidon, como plátanos y sigo adelante. En la bajada me junto con un chico con el cual habia hecho un buen tramo de la Ultrabike , con el y su compañero de equipo fuímos juntos desde el Brull hasta casi mitad de la subida de Santa Fé.  Vamos hablando y el tiempo pasa rápido. Pasamos por la zona que bordea Torelló y es un tramo que se hace en la Tracks del Diable, aunque al revés. Unas losas de piedra muy chulas.
En un tramo las losas se estrechan y solo hay un paso estrecho. Ahí tengo que patear. Además hay un cable de esos de pastor electrico del lado izquierdo y en un momento en que echo pie al suelo noto el toque del cable en mi brazo. Por suerte estaba desconectado porque si no, me hubiera pegado una sesión de compex bestial! 😱😱
Seguimos hasta que llegamos al avituallamiento de Manlleu en el km 77. Llego un poco ofuscada, en estos momentos en que miras pero no ves. Si que me fijo que el chico que me lee el dorsal lleva una camiseta de la tracks del Diable, la 666,y pienso: -Andaa, si tengo una igual colega 😛
De repente escucho la voz del mismisimo diablo: Que no me conoces o que?
Miro y veo a Jordi Salarich!! El mismisimo creador de la ruta Tracks del Diable!!! Madre mia! La de tiempo que no nos vemos 😱😱
Y otra voz conocida detras de la mesa que me pregunta que quiero beber. Miro y casi no le reconozco sin casco, aunque con esas melenas y esa barba es imposible no saber quien es. Sergi Fernandez Tolosa, el hombre de los siete desiertos (Con Un Par de Ruedas).
Bufff, eso era un lujazo. Encontrarme en un avituallamiento con estos dos cracks. No puedo dejar pasar la oportunidad de hacernos una foto:


Me despido de ellos (podría haberme quedado mucho rato charlando pero no era plan 😄) y sigo adelante. Ahora tocaba la subida al pantano de Sau. En ese tramo pierdo mi compañero de vista, se va por delante y no puedo forzar mas subiendo porque me duele la rodilla. Tengo que mantener un ritmo de esfuerzo de manera de no haga crujir la rodilla 😪
La verdad es que a ese ritmo "controlado", la subida se me ha hecho mas corta de lo que recuerdo. Cuando menos esperaba ya estaba en el avituallamiento del km 103 en el Pantano. Ahora tocaba el tramo de "bordeo/Cresteo", que no es ni subida ni bajada, es un rompe piernas constante. Pero ya lo habia hecho tantas veces y en los dos sentidos que no lo temía. De hecho lo hice con la gravel en la Catalunya Trail y cuando pasas por ahí con la gravel, sin suspension y manillar de carretera, volver a pasar con la mtb es como ir por una autopista.

Mi chuleta
Cuando se acaba el tramo rompepiernas y empiezo a bajar, tengo necesidad de parada tecnica para pipi. Ya venía con ganas desde hace tiempo pero ahora estaba entrando en modo "urgente". Mientras voy rodando, busco posibles escondites para la parada. Tengo que parar antes de llegar al carrilet porque allí si que no encontraria privacidad 😂. Además, aprovecharia la parada para cambiar tambien la bateria del gps. Aun no habia dado aviso de nivel bajo, pero no aguantaria toda la ruta, y si no cambio ahora, tendría que hacer el cambio en el carrilet, y si logro juntarme con algun grupo, no convenía parar para cambiar bateria y perder la grupeta.
Cuando veo la entrada de una finca con privacidad, freno y desvio. Allí hago Pit Stop ( o Pis Stop 😁) completo: Cojo la bateria de respuesto, el gps y mientras estoy haciendo pipi, al mismo tiempo voy cambiando la bateria del gps. Hay que rentabilizar la parada😂😂. Al menos en eso las mujeres tenemos ventaja, podemos hacer más de una cosa al mismo tiempo 😈😈 (esss broooma. Hombres del mundo no os sintais ofendidos) 😜😜

Despues del pit stop sigo con fuerzas renovadas y en menos de dos kms llego al avituallamiento del km130 (en realidad 132), el Pasteral.
Allí habia pasta para comer. Muchos estaban zampando un buen plato. Pero no me apetecia pasta en ese momento. Comi plátano (para no variar), rellené ahora los dos bidones y seguí adelante. llegó el momento de "llanear" durante casi 75kms sin descanso.😰

Salí solita del avituallamiento y empecé a mentalizar para afrontar los 75kms que tenía por delante. En la otra edición iba dando relevos con Alex y hicimos un buen trabajo juntos. De esa vez queria ver si pillaba algun grupo para turnar los relevos tambien.
Pero no veía a nadie por delante ni veía a nadie acercarse por detras. Así que me acoplé al manillar y intenté tirar de casta (es como pedir peras al Olmo 🙆).
Cuando voy ahí pedaleando agachadita por el carrilet, que vá paralelo a la carretera, pasa un grupo de carreteros que miro y saludo. Uno de ellos me reconoce y me saluda por mi nombre: Hola Noe guapa!! jajajajaja. Era Andreu Peñalver que iba de ruta con su grupeta. Gracias por el saludo!! Me hizo ilusion lo de guapa 😂😂😂😂
Sigo con mi pelea contra Eolo. Asi hago unos 5kms hasta que me pasa una grupeta de cuatro y uno me dice: -Ponte a rueda y descansas un poco!
Asi lo hice. Me puse a rueda. Aunque con el ritmo que llevaban, descansar lo que era descansar..... 😳... Pasé de ir a 25km/h sola a ir a 30km/h.
Cuando me recuperé un poco tambien di relevos. No me gusta ir de parasito sólo chupando rueda.
Ibamos de puta madre, pero no habiamos hecho ni 10kms cuando de repente uno se pára de golpe y dice que ha pinchado. Mierda!!
Se paran los otros tres. Yo en ese momento iba delante dando relevo y dudé si parar o no. Pero si paro y mi rodilla enfria, empieza a doler y me quedo coja. Ya conozco esa sensacion. Así que decido seguir adelante aunque sola. Ellos seguramente me pillarian luego con el ritmo que llevaban.
Y así me tocó "chupar" sola los kms que venían por delante. Uffff,que mal. Algunos tramos con viento de cara donde veía la velocidad bajar a míseros 20km/h 😭😭 Así no hay quien mejore su tiempo.
Jaume que habia venido con la furgo a la salida y me iba recoger en el Estartit, habia acabado ya su ruta con Sergi Ereñas (El greñas 😂😂), el organizador de la Osona Limits y me llama por telefono para saber por donde voy. Le digo que he pasado el avituallamiento del km 180 y el siguiente era en el km 188. Dice que intentará llegar alli a tiempo para verme.
Todo empieza a ir a un ritmo super lento. Parece que no avanzo. Que rabia. ya estaba viendo irse a la mierda mi objetivo de bajar tiempo.
Cuando llego al siguiente avituallamiento allí está Jaume 😍. Que alegria verlo. Además en la furgo habían los tomatitos cherry que yo tenía guardados para la llegada y comí unos tantos que me supieron a gloria. Tan fresquitos y tan ricos 😋😋. Eso es mejor que Epo 😃
Era el km 188, así que para el 204 sólo quedaban 16kms. Aprovecho y dejo en la furgo uno de los bidones, un platano machacado y los envoltorios vacios que llevaba encima. Me despido de el y quedamos de vernos en la llegada.
Sigo adelante con mi odisea contra el viento. Iba pillando gente pero ninguno se animaba ni siquiera a ponerse a rueda o dar un relevo. Pillé a unas tres bicis de gravel, un par en mtb. La mayoria de la corta.
Miré otra vez la pantalla de datos: 195kms. Así que en teoria solo faltaban 9 km para meta.
En ese momento me pasa otra vez el grupo de antes, los cuatro del pinchazo y uno agregado mas. El mismo de antes me dice: - Ponte a rueda y descansa 😄😄. Yo le contesto: Tu otra vez!!!
Me pongo a rueda y intento seguirles el ritmo. Paso otra vez de 25km/h a 30. Pero tantos kms luchando sola contra el viento me habian pasado factura y me cuesta seguirlos. Creo que no aguanto ni 6kms asi. Al final me descuelgo y me quedo sola. Bueno, solo faltaban uno 3kms.
Bufff, pobre de mi. Veo que voy por el km 204 y aun no estoy ni cerca de la meta. Empieza un tramo lentorro callejeando por Torroella de Montgrí con sus semaforos y pasos peatonales. Total....que cuando llego a la meta mi gps marca 208kms.😤
Bueno, por fin. Está hecho. Para bien o para mal he acabado.
Llego a meta a las 16:16pm. De ahí hay que descontar el tiempo de retraso en la salida pero creo que en lugar de mejorar mi tiempo lo he empeorado 😱😭
Sabor agridulce. Bueno por la parte de haber podido hacerla entera apesar del miedo al dolor de rodilla. Me dolió pero era un dolor soportable, nada que llegara a un punto de cascar la rodilla.
Y amargo por el hecho de haber tardado más. Sé que de haber podido hacer relevos en la parte de llano hubiera podido ir mas rapido, pero no fue posible.

Ahora me toca dar un descanso a los dorsales. Llevo dos semanas de mucha paliza, 340 el sabado pasado y 205kms ayer. Quiero recuperar al completo mi rodilla antes de ponerla a prueba otra vez.

Encuanto a los nuevos organizadores de la ruta, los avituallamientos no estaban mal, pero la llegada estaba muy flojilla.
Recuerdo en el 2015 cuando llegabamos a la meta, habia mesas montadas bajo una carpa, snacks para picar y cerveza, ademas del bocata o plato de pasta. Y incluso servicio de masajes.
Ese año era una lata, un bocata y daros por contentos. Eso no he visto ni en una pedalada de 30kms, donde al final siempre hay una cervecita.
Haces una ruta de casi 8hrs (los primeros), 9horas en mi caso, y llegas a meta y sólo te dan una mísera lata de refresco y un bocata..... es un poco pobre. A ver si aprenden de los anteriores organizadores o de Besttrail que siempre pone cervecita en sus llegadas. Que hombre!! Pasamos todo el dia sufriendo, nos merecemos un buen premio 😈😈😈




10 junio 2018

Pirinexus 2018 - Sacando a pasear la Gravel "un ratito"

Llevaba un par de años escuchando hablar de la Pirinexus, pero nunca me atreví a intentar hacerla. 340kms parecian muchos kms para mi. Pero ese año, con la gravel, probando cosas nuevas, al final me decidí apuntar. El objetivo: acabar. Que ya era mucho.

Después de una semana muy jodida en que dormia poco y tenía deficit de sueño, dejé para preparar todo el viernes por la tarde. Una locura. Salimos de viaje camino a Girona y aún tenía la sensación de haber olvidado algo. Eso que siempre pasa cuando dejamos todo para la ultima hora.

Llegamos al Pabellon Fontajau y aquello era una locura, la Pirinexus era una de los eventos incluídos dentro del Sea Otter Europe, una feria de la bici con muchos eventos desde XC, carretera, trial, etc. Muchas marcas con sus novedades y grandes figuras del mundo de la bici.


Recogí mi acreditación y estuvimos por allí dando una vuelta mirando los stands y luego fuimos al parking de caravanas donde estabamos aparcados para cenar y intentar dormir pronto porque la salida era a las 6:13 y queria despertar a las 4 para desayunar tranquilamente.

En la cena nos juntamos con Jaume Caro y un "vecino de camper" y desconectamos un poco contando batallitas y riendonos un poco para relajar.


Dia D - 4:00a.m.


Suena el despertador y me levanto sin muchas ganas. Jaume se queda intentando dormir un ratito mas. Empiezo a desayunar más por obligación que por ganas. El dia seria largo.

Había que estar en la salida unos 40 minutos antes para firmar el libro de ruta. Era un libro que teníamos que llevar encima y nos sellarían en cada control para registrar el paso.
Yo tenía echa un "chuleta" con los limites horarios de paso:

km 46 - Calonge - 8:45
km 82 - Torreolla de Montgri - 10:45
Km 147 - La Jonquera - 14:00
Km 245 - Camprodon - 20:00
Km 291 - San Esteve D´Bas - 21:30



 Hasta el km 134 era casi todo llano. Terreno peligroso porque los llanos te pueden hacer ir fuerte sin tener la sensación de estar forzando y cuando empiezan las subidas te das cuenta que has dejado todo en el llano. Era un tramo de usar la cabeza.

Todo el desnivel estaba concentrado practicamente en los ultimos 200kms. Había que guardar fuerzas para entonces pero tampoco ir tan despacio como para no pasar los primeros controles que eran un poco estrictos.



A las 6:13 en punto dan la salida. A principio tramo neutralizado por dentro de Girona y cuando entrabamos en el carrilet "campi qui pugui" (o lo que es lo mismo: salvese quien pueda").

Lo "bueno" es que habia dos modalidades. La Half Pirinexus: 145kms, y la Pirinexus Non Stop (340km). Salimos todos a la misma hora, así que la salida era una locura. Era necesario usar la cabeza para no entrar en el juego de los de la "corta" y forzar demasiado. Compartiamos kms hasta el avituallamiento de Torroella de Montgri, km 82. Hasta entonces no sabíamos quien era de la corta o de la larga si no miraras el color del dorsal, y no estaba la cosa como para andar mirando colores.

Desde la salida intenté meterme en algun peloton de ritmo comodo, pero la gente iba como loca como se aquello fuera durar 4 horas. Al final decidí ir a mi bola y controlar mi ritmo. Me junto con dos mas y vamos dando relevo hasta alcanzar un grupo grande que iba adelante. Ahí decido quedarme.

En un momento veo que el peloton se separa porque el grupo de atras empieza a quedar descolgado y como yo iba detras de ellos tambien me quedo descolgada. Empiezo a adelantar para intentar pillar la parte de delante del grupo. Hay un tio corpulento que creo que no le gusta que le pase alguna tia porque encuanto le adelanto vuelve a apretar para adelantarme. Que ganas de sufrir.
Al final pego un acelerón, me pongo delante y intento coger el grupo que va un pelin mas adelante, pero pillo unas pedras y el gps se me salta (lo llevo sujeto con gomas de pollo desde la caída del Raid Maqui porque se ha jodido el enganche y aún no conseguí repuesto).
Intento volver a engancharlo en marcha, pero entre los baches y la velocidad lo veo arriesgado y al final decido parar para ponerlo bien. De paso bloqueo la pantalla en navegacion porque las gomas de pollo tocan la pantalla tactil y va cambiando locamente. En esa parada me vuelve a pasar el grupo del corpulento que yo habia dejado atras. No importa. Asi voy tranki a mi ritmo.

Una vez tengo el gps bien sujeto, me pongo en marcha y voy tirando. Sin forzar nada empiezo a ver el grupo otra vez adelante y sin querer me veo dentro. A esas alturas "el corpulento" ya no tiene ganas de guerra y no hace nada cuando le adelanto y me pongo en cabeza del peloton a la par de otro. Junto vamos tirando hasta que llegamos casi sin darnos cuenta al primer avituallamiento, en Calonge. Eran las 7:46 asi que hemos tardado 1h33m en hacer 47kms. 31 de media. De locos!
He dado unos buenos relevos con ese participante, asi que nos hacemos una foto para el recuerdo:

Saco el libro del bolsillo para que me firmen. Como un platano, relleno bidon y sigo adelante. En ese avituallamiento me encuentro con Ebis y Ruben y salimos juntos de ahí. Pero hacemos tan solo unos 5 kms juntos porque ellos van tirando fuerte y no quiero quemar cartuchos. Al final me quedo sola.
Voy escuchando mi música y disfrutando. A esas alturas aún se puede disfrutar.

A esas alturas ya iba sola. No veía a nadie por delante ni se acercaba nadie por detras. No me importa. Asi controlo mi ritmo.

Otra vez, casi sin darme cuenta me planto en el segundo avituallamiento, en Torroella de Montgrí. Km 82. Eran las 9:13 así que llevamos 3 horas desde la salida. 27,3 de media total.

Otra vez el ritual: Sellar libro. Rellenar bidones y comer platanos como un mono.

Ahora se dividirian los participantes de la Half y de la Non Stop. Por fin. Era un peligro seguir el ritmo de quien iba hacer 145km cuando ibas a hacer 200kms mas que ellos.

Voy siguiendo el track. En un momento veo que unos siguen de frente y mi track se desvia. Es el momento de la separación. Ellos van a la corta. Yo voy a mi destino.
Un participante sigue conmigo. Vamos charlando un poco y el me dice: - Me equivoqué al cargar el track.
Yo le digo: Ohh, has cargado el track de la corta?
El me dice: Pero tu cual haces? Yo: La larga.
Ipso facto el se da la vuelta. Vino conmigo pero venia para la corta. jijijiji. Creo que hizo unos 5kms de mas. Ni siquiera me dijo adios.

Ahora mi meta era llegar a La Jonquera. Km 145. De momento aún habia terreno llano pero dentro de poco se acabaria la fiesta.


Hasta el momento iba reponiendo en los avituallamientos. Eran muy completos. En la web decían que habrian 5:  tres sólidos y dos liquidos, pero al final en todos habia comida. Y muy variada. Desde pastelitos a frutas. El personal de los avituallamientos encantadores. Todos muy prestativos.
Había quedado con Jaume que nos veríamos en el control de La Jonquera para reponer lo que llevaba en los bolsillos.
A partir del km 134 empezaban las subidas. No era un puerto pero unos repechones que hacian pupita en las patas calentitas de llanear. la Jonquera pasó a ser como un oasis para mi, deseaba, ansiaba llegar alli.  Por suerte hubo que cruzar rios unas tres veces y el agua dejaba los pies fresquitos.
El calor empezaba a apretar y llamé a Jaume a ver si conseguía comprar algo fresco y dulce. Por primera vez tuve antojo de tomar fanta naranja, jaja.
Por fin entro en el pueblo. Es curioso que por muy harto que estes, es llegar cerca de un objetivo, aunque sea parcial,te vienes arriba.
Medio km antes del avituallamiento estaba Jaume aparcado. Verlo fue como ver la virgen! jajajaja. Paré y mientras Jaume engrasaba la cadena y cambiaba la bateria del gps, aproveché para hacer pipi que llevaba ya no sé cuentas horas aguantando, reponer barritas, platanos y geles. Comí bien y salí preparada para afrontar lo peor. Quedé con Jaume que nos encontrariamos arriba en el Coll d´Ares.



Salgo y 500mts mas adelante está el control. Entro para firmar el libro de ruta. Bebo un poco mas y cojo un par de geles y una barrita tambien, porque el siguiente avituallamiento estaba a casi 100kms, en Camprodon.

Despúes de allí empezamos la subida de la Jonquera. Uffff. Que subida mas jodida. Primero por un senderito divertido pero luego por una pista con unas rampas super duras que por poco no echo pie al suelo. Y en ese momento el calor pegaba de lo lindo. Por suerte era una subida corta y no daba tiempo sufrir demasiado. Luego venia bajada tambien jodida para la gravel pero que se podia hacer. No tan rapido como con una mtb por supuesto.
En ese tramo ya estabamos en territorio Francés y fuimos pasamos por pueblecitos pequeños. Se hizo entretenido. Ya no pegaba tanto calor como en la subida de la Jonquera y habian unos paisajes muy relajantes.


Cerca de Ceret pasamos por una zona de cultivo de cerezas. Joder que tentacion. No me paré a robar algunas porque estaban al sol y tenian pinta de estar calientes, que si no.... ahora igual estaria detenida en Francia por robar cerezas!!

Ahora empezaba el tramo de "falso llano" de subida. Eran unos 60kms sin descanso. Los primeros 30kms eran de falso llano, luego 30 ya enfilando hacia el Coll d´Ares.
Como diferencia, en esa edición, no se subia por carretera como en las anteriores. Nos hacian subir por una pista. En la salida me dice Ruben que era una pista "buena y suave". A ver a ver.
En un momento cuando coincido con otro participante, le pregunto si sabe en que km se corona el Coll d´Ares. Me contesta que en el 225. Voy con esa cifra en la cabeza: km 225. Ahí se acaba el sufrimiento. Inocente de mi.
Durante el recorrido hay señales de la ruta Pirinexus que va informando: Coll d´Ares 32kms. Luego Coll d´Ares 28kms.... y asi sucesivamente.
Dejamos de pasar por apacibles pueblos franceses y cogemos la carretera. El calor aprieta y siento la necesidad de tomar algo fresco. El agua del bidon es pura sopa.
Veo un cartel que dice: Le Tech 6km y pienso: cuando pase por ese pueblo paro a comprar algo fresco.
Pero antes de eso, veo una fuente al lado de la carretera. Por Odin!! Agua fresca. Paro en seguida y cambio el agua de los dos bidones por agua fresquita y bebo un buen trago. Mientras estoy alli me llama Jaume y dice que antes del pueblo se desvia la ruta y allí en el desvio me está esperando!!! Tambien estaba Ebis tomando un respiro.
Que gozada. Jaume tenia una lata de orangina y otra de coca cola super fresquitas. Que super supporter tengo y que suerte!!!!
Bebo la orangina y me siento con el animo renovado. Aprovecho para comer un platano y llevar otro en el bolsillo. Hasta arriba no volveria a ver la furgo.
En esa parada Jaume me dice (OJO): Me ha dicho Tarres que ahora hay bajada hasta el rio, 10kms de asfalto y luego 12kms de pista.
Pues bueno, cogemos el desvio y empiezo a bajar con alegria.....que dura poco. En menos de 1km se acaba la pendiente negativa y aquello empieza a subir. Ebis va conmigo en ese momento y le digo: Pero eso no era bajada?!?!?!?!? La madre que lo.....
Me vengo un poco abajo y Ebis se va. Me quedo sola con mis pendientes de subida.
Empiezo a notar molestias en las rodillas. En estos kms salieron todos los fallos de postura. Tantos kms saca a relucir cualquier minimo detalle que lleves mal puesto.
Yo tenia zapas nuevas desde hace un mes y creo que en el RaidMaqui, de tanto patear se habian aflojado y movido las calas. Supongo que eso hacia que llevara una mala postura al tirar de piernas.
Total, que la rodilla izquierda me dolia en la cara posterior derecha y la rodilla izquierda me dolia justo detras.
Para "ayudar", mis lumbares iban cantando el aleron.
Despues de subir hasta el pueblo de Serrallonga en un tramo que parecia no acabar nunca, venia unos 3 kms de descanso para enfilar la pista de subida final.
Miro el cuenta kms. Llevo 216kms. Si el chico ese me ha dicho que se coronaba en el 225, me quedaban "solo" 9kms de subida. Me animé un poco mas.
Pero el ánimo me duró poco. El inicio de la pista era jodido. Terreno un poco roto con muchas piedras y dura pendiente. En la gravel tengo poco desarollo asi que sufro mucho ahi.

Esa subida fue mi tortura. Nunca he pasado tan mal en la bici. En ocasiones anteriores pasaba mal por pajaras, por falta de fuerza, por dolor en los lumbares o lo que fuera. Pero de esa vez.... era terrible. las dos rodillas y los lumbares dando guerra. Si estaba sentada los lumbares me torturaban. Si me podia de pie, las rodillas. Ya no sabia como ponerme. Los kms no pasaban. Tan sólo queria coronar el puerto y empezar a bajar para cambiar de postura y dejar de sentir tanto dolor.
Sabeis cuando vas por una pista por el lado derecho y miras la trazada del lado izquierdo y parece mas limpia. Entonces cambias de trazada y ahora parece que vas por la mala y la mas limpia es la otra en que ibas? Pues eso me pasaba. La trazada mas limpia siempre parecia la otra por donde no iba.
Miro el cuenta kms. Habia llegado al km 225 pero aun no habia coronado. Algo falla aqui.
Pues resulta que aún quedaba subida.
Ufffff.
Se acaba la pista y llego a la carretera del puerto. Pienso que es el final pero aun no. Jaume viene bajando con la bici a mi encuentro y dice que aun quedan 2,5kms de subida. Oh My God!!!!

No echo pie al suelo porque seria peor caminar con las rodillas asi. Con todo metido voy arrastrandome por la subida hasta que por fin vel el final del puerto. Jaume me hace algunas fotos y ni siquiera tengo fuerzas para mirar:




Voy derechita a la furgo. Hace rato que había decidido cambiar de zapatillas y poner las viejas que había llevado por si acaso llovia.
Cambié de zapas. Tomé un ibuprofeno para el dolor. Rellené el bidon, comi otro platano (ya ni sé cuantos llevo ya) y cogi el chaleco para la bajada que era larga.
Quedo con Jaume de vernos en Camprodon donde esta el siguiente control.
Cuando empiezo a bajar veo un cartel que pone: Camprodon 16kms. Que alegria.
Por el medio habia algun repechito aún. No hacia falta ehh.
Cuando llego al avituallamiento siento mucha hambre y lo único que me apetece comer son unas palmeras que hay. Comí palmeras de dos en dos como si mañana las fueran a prohibir!
 Ahi llevaba 245kms y eran las 18:20:

Veo a Jaume Caro sentado en la hierba. Dice que plega. Iba segundo pero sufrió un pinchazo y parece que pegó una sprintada para recuperar que acabó fundiendose.
Tambien estaba Ebis pero si marchó en seguida. Ya no volvi a verlo hasta la meta.
El siguiente Control estaba en San Esteve d´Bas, pero antes habia que subir la collada de Santigosa.
En Camprodon tampoco era todo azul. Nada mas salir del avituallamiento nos hacian subir por una pista lateral con continuos sube y baja en que pensabas: ¿Hace falta? A esas alturas?
Pero bueno... que remedio.
El gps me avisa de bateria baja y paro a cambiar.
Sigo adelante. Luego salimos a la carretera otra vez y enfilamos hacia San Joan de les Abadesas donde empieza la subida.
La subida de la Collada es bastante suave y si puede hacer con plato grande....si llegas con fuerzas. A mi me quedaba fuerzas pero me sobraba el dolor. El ibuprofeno habia hecho efecto para el dolor de lumbares, pero a las rodillas nada de nada. seguian doliendo mucho.
Después de lo que me pareció una eternidad llego por fin al ultimo control. Kms 291. Eran las 20:45 si no me equivoco.
En ese punto, cogi las luces y dos baterias. Dejé uno de los bidones en la furgo. Cogi el chaleco porque empezaba a refrescar, tomé otro ibuprofeno para la rodilla a ver si hacia algo, y mentalizé para afrontar los ultimo 50kms.
Aun quedaba algun repechito pero a partir del km 300 era practicamente tirando a bajada.
Ahora sólo veria a Jaume en la llegada. Graciassss por la asistencia 😘😘

Hasta las 21:30 aproximadamente tendria luz natural. A partir de ahi con focos.
Cuando supero los repechos y por fin veo la cifra de 300 en el cuentakms, me vengo arriba. Ahora era bajar hasta la meta.
Empiezo  a tirar como una condenada. Intenté ignorar el dolor de rodillas y solo pensaba: Va venga, eso esta hecho, lo peor ya ha pasado.
El terreno invitaba a pedalear con alegria. Parecia que iba rapido, los kms avanzaban, pero el tiempo no pasaba. Era como pedalear en un rodillo.
Me alcanza uno por detras dice: - Me ha costado un monton pillarte. Cuando te vi pensé: - Aun queda alguien vivo a esas alturas! jajaja
Nos reimos y fuimos juntos un buen tramo. Cuando tuve que encender el foco me di cuenta que Jaume lo habia puerto mirando para Cuenca. Alumbraba el horizonte 😂😂
Mientras habia algo de penumbra pude seguir pero cuando oscureció al completo no veia el camino. Paré a poner bien el foco y perdí a mi compañero que se fue por delante.
Con los focos bien puestos ya veía bien el camino.
No tenia la impresion de que fuera lenta, pero oye, que no llegaba al final. Aquello era terrible.
Ya se habia agotado la euforia que sentí en el km 300 y ahora solo queria ver las luces de Girona. Miraba el mapa del gps en busca de la imagen de poblacion. Pero no habia nada.
Miro el cuenta: 331kms. Joder, aun faltaban 9kms. Eso era como el viaje sin fin.
Pedaleo, pedaleo y pedaleo.... y no veo Girona. Donde estas Girona? Te alejas de mi???
Por fin empiezo a ver desvios en el track que me dan a entender que el track empieza a salir del carrilet y buscar la ciudad. Me animo. Sigo pedaleando apesar del dolor en las rodilla. No hay dolor! No hay dolor!
Y por fin entro en Girona!!! Diossssssssss que alivio.
Entro con tantas ganas que cojo un carril bici en sentido contrario. Encuanto puedo me cambio al otro lado. Un par de rotondas mas y veo los camiones de la feria en el Pabellon! Por fin 😅😅😅
Y a las 22:51pm paso por meta.
Salimos a las 6:13 asi que eso son 16h38 minutos de ruta contando las paradas.
El gps me marca 15h50m pedaleando.



 Y por fin puedo decir que he logrado mi objetivo: Acabar la Pirinexus Non Stop.

El precio ha sido alto porque hoy tengo las rodillas echas polvo. Tengo que corregir la posicion en la bici o tendré serios problemas. Espero recuperar a tiempo para el sabado que tengo el Repte del Ter.

Recomiendo a todos los graveleros que no pierdan esa ruta. la organización está muy bien, los avituallamientos muy completos y la atención es inmejorable.
La ruta es muy variada, como tramos de rodar a tope,  de sufrir subiendo y disfrutar bajando. Y tambien hay unos paisajes espetaculares en la zona francesa y unos caminos muy chulos para gravelear en todo el recorrido.
100% recomendable.

 Y para finalizar, en todo el dia creo que he comido aproximadamente unos 8 platanos. No me extraña que hoy tenga más ganas de saltar entre arboles que de pedalear 😂😂😂

27 mayo 2018

First Dates en Raid Maquis: Una cita a ciegas para hacer 140kms

Todo eso empezó en el mes de enero cuando me cambié de trabajo. En la nueva empresa conocí gente que iba en bici y un dia hablando con uno le solté la frase: - No te animas a ir al Raid Maqui? Quiero ir y estoy buscando pareja.
Ya la hemos liado.
Después de unos dias deliberando mi compañero de curro y ahora pareja de Raid Maqui dice que si. En el dia que abren las inscripciones estoy yo al pie del ordenador para no quedar fuera. Dia 19 de febrero abren las inscripciones y 20 minutos después se acaban las plazas. Creo que estaban todos delante del ordenador como buitres esperando. Que cantidad de masocas hay suelto por el mundo!
Pues nada, ya estamos dentro. Ahora quedan menos de cuatro meses para entrenar.

Yo ya conocia la filosofia de la prueba porque participé en el 2014. Tardé 14hrs en acabar. Aqui podeis leer la cronica de aquella edicion: Terra de Maquis 2014. 

Dos dias antes de la prueba, el jueves, mi compi se pega una ostia con la mtb. Y el dia antes, el viernes por la mañana, me envia un msj diciendo que está muy dolorido de la caida y no está en condiciones de tomar salida. ¡ Ostras! Y ahora que?
Peeeero, me dice el, tengo un amigo que puede ir contigo. Me quedaba la opción de unirme a otra pareja y salir en trio. Porque sólo no te dejan salir.
Eso es el viernes por la mañana, 24 horas antes de la salida, yo estoy en el curro y no tengo tiempo de andar buscando otro compañero dentro de mi circulo de locos (que seguro lo encontraria), pero no podia estar currando y pendiente del movil, así que después de consultar los organizadores para saber si podia cambiar de pareja, me dicen que si, y le digo a Dani: -Vale, pasame los datos de tu amigo.
Y así fue como me metí en una cita a ciegas para hacer pareja con un tio que no conocia para hacer el Raid Maqui.
Os podeis imaginar? La gente organiza cita a ciegas para sus amigos de vez en cuando. Para cenar, para ir de copas, para bailar.
Pero podeis imaginar una cita a ciegas para hacer el Raid Maqui? Casi 140kms. 3700mts+. Lenta y dura de narices. Pasar 14 horas o más con alguien que no conoces y no sabes nada de el sobre la bici? Pues asi fue como vi haciendo pareja en el Raid Maqui con Albert Vitrek.
Yo no sabia como era, si subia mas o menos que yo, si bajaba mas o menos, si habia hecho rutas largas... Ni idea de nada. Por eso el viernes por la tarde hablé con el por tlfn para sondear y por lo poco que hablamos ya me dí cuenta que no era tan novato en eso de las rutas largas como mi compi de curro. Incluso habia hecho la transpyr, asi que eso me dejó mas tranquila. Tambien sabia navegar con gps y seguir rutas, pero habia dejado su gps a un amigo asi que ibamos a depender sólo de mi gps, eso no era problema ya que tambien iba ir asi con Dani que no sabia navegar.

En martes llevé la Niner a The Bike Vilage para cambiar el 32 por un plato de 30. No me atrevia al terreno Maqui con un 32. Me prometieron la bici para el jueves pero al dia siguiente me llaman de la tienda diciendo que ya tienen la bici lista. ¡Puntazo! Miercoles por la tarde ya recojo la bici y empiezo a preparar todo. No queria dejar nada al azar.

El viernes por la tarde cargamos la furgo y marchamos a Sampedor para recoger dorsales, cenar por allí y dormir ya cerca de la salida.

Nada más aparcar nos encontramos con David Picañol, su pareja Maqui, Inaki Sagastizabal que vino de Donostia solo para hacer el Raid, Sergí Ereñas (El greñas), organizador de la Osona Limits, Ines Rodrigues,  y el "Ventu" (Bonaventura). Despues de recoger el material vamos al centro de Sampedor buscar un lugar para cenar. Estos momentos pré y post carrera son lo mejor.

La mesa de los que tomaron la "patita" amarilla:

Despues de cenar y una buena ración de risas, volvemos al parking para dormir. Mañana el dia seria largo. Muy largo.

Sabado 26: Dia D

A las 5:30am sueña el despertador. Me levanto a la primera ya que me gusta desayunar con tiempo para hacer la digestion. No hay mucha hambre pero hay que meter combustible al cuerpo.
Empieza a haber movida por el parking, van llegando más coches y por la ventana de la furgo veo la furgo que mi "pareja". Voy a llevar su bolsa con dorsal y chip para que pueda preparar la bici. Habian unos 4 o 5 tios hablando y como no sabia quien era el, grité: - Albert??? Menos mal que solo habia uno 😅😅 que si no la lio. Me presento, le doy su material, hablamos un poco y vuelvo a la furgo para acabar de prepararme.

Empiezan a llegar los amigos y conocidos y aquello es una fiesta 😀



Cuando se acerca la hora de la salida nos vamos a la zona. Por alli había una fauna de javalis tremenda 😆😆
El detector de bicis electricas 😆
 Las chicas marcando las barritas para evitar que los guarros tiren envoltorios por el monte:
 El grande Magí ya bien colocado en la salida:
 Los del AC/DC tambien estaban 😆😆

 Aqui con dos valientes javalis y mi pareja por un dia 😜

 Y aqui con Marta y Dr.Power 😛😛😛

A las 7:30 dan la salida. Empieza el Rock & Roll. O lo que es lo mismo: Campi qui pugui.

Al principio hay un poco de pista para estirar el peloton pero dura tan poco que al entrar en el primer sendero hay embudo.



En los primeros kms voy un poco pez porque salir en frio me cuesta arrancar. Luego las piernas van entrando en calor y ya me siento mejor. El primer avituallamiento estaba en el km 38 y estos primeros 38 kms fueron los mas divertidos de todo el recorrido. Lo disfruté a tope. Las subidas eran ciclables y las bajadas rapidas y divertidas. Mientras estaba alli he pensado: Podia pasar todo el dia dando vueltas en ese tramo hasta completar los 140kms 😅😆
Llegamos al AV1 casi sin darnos cuenta. Pensé (por experiencia anterior) que tardaria casi 4 horas en llegar alli. Pero en unas 3 horas habiamos hecho 39kms con 1000+, y eso apesar de los embudos del principio.
 Alli me encuentro con Ines Rodriguez y aprovecho para hacer una foto que seguramente no volveria a verle el pelo 😆😆
 Y Francesc Balbot que está dando apoyo y animando a Nuria Lauco:
 Mis vecinos de Cabrera de Mar y organizadores de "La Cabrona", Jordi Clopes y Enric:


Mi pareja aprovecha para arreglar su dorsal que toca con la rueda delantera y encuanto acaba nos ponemos en marcha. Aun quedaba mucho por delante. Proxima meta: Km 70 que era un punto clave para mi. Hasta el km 70 ibamos ganando altitud para llegar al punto mas alto del recorrido, además  de que nos ibamos alejando de la salida. A partir de ahí ibamos perdiendo altitud y haciendo el camino de vuelta. Asi que era como un punto de ánimo moral.
Al salir del primer avituallamiento el terreno empieza a complicarse un poco, ya no era tan ciclable y las bajadas empezaban a complicarse y subir la exigencia tecnica.



Tambien empieza a hacer un poco de calor, por eso en la parada del avituallamiento aproveché para quitar la camiseta interior y meterla en la mochila.
Por suerte casi todo el recorrido era por senderos abrigados bajos los arboles.
Ese tramo se hace muy lento y ahora si que empiezo a notar mi deficiente tecnica. Mi pareja bajar como un tiro y sube igual, asi que se aburre un poco conmigo 😆😆. Creo que no va querer una segunda cita 😓😓
Además, en un paso entre dos piedras me pegué una leche y golpeé en la rodilla, rodilla que ya tengo bastante tocada de mis anteriores intentos de ser running. También escuché un "click" en el soporte del GPS aunque aparentemente no habia nada roto. Pero en realidad se rompió la parte de la tapa trasera que entra en el soporte, asi que a partir de ahi,el gps de "suicidaba" en cada tumbo brusco. Menos mal que llevaba la correa de seguridad y se quedaba colgando del manillar, aunque tenia que parar para volver a encajarlo en el soporte.
A partir de ahí,cada vez que tenia que patear veía estrellas 🌟🌟🌟. Y no pateé poco. 😓😓
En el km 52 habia un avituallamiento "sorpresa", con "los" sevillanas: 


Parada rapida y seguimos. Terreno lento. Ahora si que habian unas bajadas brutales en que no sé si era peor bajar encima de la bici o pateando. A veces era tan inclinada y resbalaba tanto que tenia que hacer cuña con los pies como si estuviera esquiando para poder frenar.

Como me estaba "rayando" un poco por lo mal que iba, puse música en mi movil a ver si me motivaba un poco.

Mi pareja que baja como una javali iba por delante en ese tramo, y intenté seguir su trazada, pero es un tanto javali y a veces le iba siguiendo y de repente me veía con un escalon o a una velocidad tan loca que pensé: - Leches!!! Si tengo una cita a ciegas con un asesino en serie no temeria tanto por mi integridad fisica 😆😆😆
Como va el tio!!!!
El terreno seguia lento:




Justo cuando empezaba una subida durilla, empieza a sonar en el movil el "despacito". Al chico que iba delante le hizo gracia porque justo tocaba la parte del " sube sube sube" cuando íbamos en la parte mas jodida de la cuesta. ¡Sube Sube!!! 😅😅

En el km 62 hay otro avituallamiento sorpresa, la de los "Socorristas".

Alli me encuentro con Silvia  Pineda y Yolanda Pereira que estaban animando. Silvia es la responsable de la ruta Tracks de Mallorca, una ruta chulisima que os recomiendo al 100%.
Intentando no parar demasiado tiempo, seguimos adelante. La velocidad media ya es baja y si paras mucho tiempo cae desplomada. Y el terreno no permite recuperar 😓


A partir de ahí empiezo a entrar en decadencia. Noté que me fallaban las fuerzas. No era por falta de comida, quiero decir, no era pájara. Iba comiendo barritas, platanos en los avituallamientos y tomando UCAN del bidon.
Creo firmemente que el problema ha sido el terreno que no permitia recuperar. No es lo mismo hacer una ruta como la Ultrabike o Pedals de Foc, donde hay puertos largos y bajadas largas donde recuperar, que hacer una ruta asi rompepiernas y con terreno roto donde no coges un ritmo constante, ni subiendo ni bajando.
El Raid Maqui es lo mas parecido a hacer una ultra trail de montaña, donde pasar 12 horas corriendo, y corriendo no recuperas ni siquiera bajando, si estas 12 horas, son 12 horas sin descanso ni recuperacion. Seguramente un corredor de ultra trails está mas preparado para algo como el Raid Maqui que un ciclista corriente como yo.
Mi pareja iba tan descansado que hasta paraba a mirar el paisaje:
Seguramente estaria pensando: Que paquete es la tia esa!!!! 😆😆


Por fin llegamos al avituallamiento tan deseado del km 72.
La media habia bajado asustadoramente, y eso sin contar las paradas. casi 73kms en casi 8 horas 😱😱😱😱😱

Empiezo a escuchar alguien decir que vamos justos para los cortes horarios. Con eso no contaba. Si lo estoy haciendo peor ahora que la edicion del 2014 donde venia de la rotura de ligamentos del tobillo y iba mas de tranki. Eso no puede ser!!!
Oscar Cid, de bicis Fasol, pregunta si quiero que engrase la cadena. Siii por favor!!! Pasabamos por tantos charcos que ya empezaba a hacer ruido. Gracias Oscar!!!!

Seguimos adelante. Mi compi se queda un poquito mas, pero como sé que me pilla rapido voy tirando poco a poco y aprovecho el momento soledad para hacer parada tecnica para pipi.
Sigo tirando y cuando llego a una pista ancho paro a esperarlo y aprovecho para tomar un bidon entero de UCAN a ver si mejoro. Por mi cabeza empieza a tramitar la idea de que no pasaré el corte si sigo asi tan mal.
Cuando viene Albert, le digo que quizas deberia juntarse con otra pareja que vaya a un ritmo mas fuerte para asegurar que pasaba los controles y acabar. Si sigo asi tan mal no me veo haciendo 8 horas mas de bici. El insiste que no, que quiere seguir conmigo.

Pero la cosa no mejora. Todo lo contrario, me voy encontrando cada vez peor. Sin fuerzas para subir y incluso sin reflejos en las bajadas. Ya no controlo tanto la bici como antes y a la minima dificultad tecnica me descontrolo un poco con la bici y me veo casi en el suelo. Subiendo peor, sin terreno para recuperar, me faltan fuerzas para levantar la bici cuando hay que superar algun escalon (y habian muchos).
Tambien habia muchos charcos. Algunos con un barro tan negro y podrido que daba asquito pisar alli. Y a veces cuando pasaba rapido por encima, aquel barro negro te salpicaba la cara y pensabas: Andaaaaa, acabo de inmunizarme contra tropecientas bacterias distintas. Eso o me muero mañana 😁😁😁. Sigo viva asi que estaré super inmunizada 😆😆

Apesar de ir tan mal, siempre intento mantener el buen humor. Si mi pareja tiene que esperarme, al menos que se ria un poco conmigo. Y creo que al menos en eso no le defraudé. Nos hemos reido un buen rato. Principalmente cuando le hacia subir alguna cuesta y el camino correcto era por otro lado. Ehhh Albert 😈😈😈

Pero por mucho buen humor que llevara, las piernas no daban de si. En el km 80 habia otro avituallamiento sorpresa con "las sevillanas" repartiendo pernil:

A una pareja que estaba alli le tocó el pernil a uno. La putada es que tenia que llevarlo encima hasta la meta 😆😆. Pero lo peor es que el tio, aun cargando el pernil atado a la mochila, iba mas rapido que yo. 😭😭
Entonces empiezo a insistir con Alberto que se vaya con otra pareja. Pero el muy cabezota no queria dejarme sola. 😡😡
 Despues de sufrir lo indecible durante otros 10kms, llegamos al punto mas famoso del Raid Maqui, la super disco que montan en mitad de la montaña:
Alli estaba Elvis:
Y me he venido arriba:



Allí estaban unos amigos de Albert, del equipo de Arenys. Le dije que se juntara con ellos para seguir juntos pero oye, es mas cabezota que yo. No habia manera de convencerlo.

En seguida llegan Marta y Power.
En la disco llegué fatal, pero me he venido arriba, y por el subidon, cometí el error de seguir adelante en lugar de plegar alli mismo. Si es que.... la noche me confunde 😎😎
Salimos juntos con Marta y Power, pero nada mas volver a subir en la bici, terreno de subida y veo que no, que no hay manera, por mucho comer o mucha disco, mis piernas no estan para mambo.
Albert va un poco mas adelante y digo a Marta: - Cuando le alcances, dile que vaya con vosotros que yo plegaré.
Pero el truco no funcionó, el seguia esperandome 😠😠
Ahora ya sabia que no pasaria el siguiente corte del km 98 que era a las 19. Eran las 18:20 y teniamos 8kms por delante. Y si tengo que patear todas las subidas, no hariamos 8km en 40 minutos ni de coña.
Me siento mal por Albert porque sé que a su ritmo ya iria dos horas por delante. Si se queda conmigo no pasa. Y que no acabe yo es una cosa, pero joderle a el la ruta es otra muy distinta, asi que le digo muy "enfadada" que se vaya, que yo no pasaré el corte pero el si que puede si va a su ritmo.
Por fin, despues de mucho insistir, el accede a seguir solo. Aqui se acaba nuestra cita a ciegas 😜😜
Ahora me tocaba hacer casi 8kms sola por medio de la montaña para poder llegar al siguiente avituallamiento y poder plegar.
Bufff, pero que kms. Tortura es poco para lo que he pasado. Las piernas sin fuerzas. Los brazos igual. Ni siquiera podia bajar encima de la bici porque no tenia fuerza en los brazos para controlar en las bajadas rotas o  tecnicas con escalones. En ese momento me recordé la Tracks del diable Non Stop del 2010 donde tambien lo pasé putas y tuve que retirarme en mitad del monte porque no tenia fuerzas ni para coger la bici.

 En un momento llegué a una subida que iba por una linea de palos de electricidad y casi lloro. Era mirar hacia el cielo. Aquello era complicado de subir hasta en moto. Habia que subir la bici levantandola y ya no podia ni con el peso de la bici. Llegó un punto en que miré adelante y vi lo que quedaba y miré hacia atras calculando si era mejor seguir o volver. Que tortura.
 En ese momento envié un msj a Jaume: Llamame cuando acabes. Noe KO.
En seguida me llama. Ya habia llegado y estaba en la furgo. Que crack. No sé como viviendo y durmiendo con el mas de 10 años no se me pega nada 😆😆😆 sigo igual o peor globera que antes.

Dice que va ducharse y intentar sacar la furgo (que algun subnormal habia aparcado justo en la salida del parking y no podia salir nadie de alli).
Le digo que estoy practicamente "perdida" en medio del monte, donde no llegan coches. Pero que encuanto llegue a algun lugar mas civilizado le digo donde estoy.
Despues de sufrir agonicamente durante ni sé cuanto tiempo, salgo a una pista ancha y casi me arrodillo para besar el suelo. Era la primera pista ancha que veía en todo el dia.
Voy siguiendo por la pista a ver si por ella llegaria hasta el siguiente avituallamiento, pero en seguida el track se desvia a un sendero de subir a pata. Con lo jodida que iba lo primero que pienso es: NO ME METO AHI NI DE COÑA!!!
Envio la ubicación por whasp a Jaume para ver cuanto tiempo tenia para llegar alli. Me llama y dice que donde estoy tengo 10minutos en bici hasta Artes, y que alli podria recogerme.
Cuando estoy parada hablando con Jaume llegan los dos javalis. Se sorprenden de verme alli. Les digo que he pegado el petardazo del siglo y que plego.  Me animan a seguir. Gracias chicos!!!!

Quedo con Jaume en Artés y sigo por la pista. En 10minutos estoy sentada en un banco en mitad del pueblo esperando el rescate

Cuando llego a meta y comento que he plegado en el km 98, hay gente que dice: Pero si "sólo" quedaban 38kms!!  Pero los que habian hecho la ruta sabian que "solo" 38kms pueden suponer tranquilamente 5 horas más de ruta como minimo si vas muy jodido.

Van llegando toda la gente que conozco, Ada y Santi ya habian llegado mucho antes. Nuria Lauco y su compi, Ines, Magí, y todos los que ya habian llegado antes. Marta y Power tambien llegaron pero nosotros y nos habiamos marchado y no pude verlos llegar. 😓 . Hoy me enteré de que los javalis tambien acabaron. Que cracks!!!!

Esperé alli hasta que llegó mi "cita a ciegas" con sus amigos de equipo. Se habia juntado con ellos y pudo acabar 😊 . Brutaaaaaal 😉



Hoy , casi un dia despues, tengo el cuerpo todo dolorido. Las piernas llenas de moratones por los golpes contra piedras, arboles y los pedales cuando tenia que cargar con la bici. La rodilla dolorida por la caida y agujetas en todo el cuerpo. Desde luego ha sido un buen entreno el de ayer.... para hacer el Raid Maqui.

Sé muy bien que ha fallado. No hay excusas. No he tenido pajara por no comer suficiente ni golpe de calor porque hizo un dia estupendo. Pude comer normalmente.
El problema ha sido falta de entrenamiento para ese tiempo de ruta. No es lo mismo hacer una ruta larga subiendo 5000mil+ en 5 puertos largos y luego tener toda la bajada para recuperar que hacer 3mil+ en pequeñas rampas de 200 o 300metros y más aun si no recuperas ni bajando porque las bajadas son tecnicas y tienes que estar centrado.
El terreno Maqui es muy roto y tecnico y no permite coger un ritmo estable. No recuperas a no ser que te pares media hora en cada avituallamiento para comer y descansar. Despues de ayer, puedo decir que ahora tengo un buen entreno para el Maqui si fuera de aqui a dos semanas 😆😆

Y con la broma del First Dates, el David Picañol decia al final: La pregunta es: Tendriais una segunda cita?????
Yo creo que mi compi no querrá saber de ir conmigo en bici durante mucho tiempo 😆😆😆