Ya estamos en Madrid

Ayer salimos de Barcelona sobre las 19:00. Me tocó el primer turno de conducir, asi que por "fortuna" tambien me tocó el peor tramo de trafico. Primero cayo la del pulpo, del calamar y todos los mariscos de 8 patas mientras ibamos en la AP-7 y hasta pasar Igualada.  Eso no ayuda mucho a mejorar los ánimos, dado que la prevision es de mal tiempo para el finde, y si encima ya sales de casa bajo chaparron....ui ui ui
Luego a pasar Zaragoza, obras en la A-2 hasta casi llegar a Madrid. Menudo follon. El lado positivo es que al pillarlo de noche, no habian tantos coches como habrian de dia.
Decidimos parar a dormir unos 160kms antes de llegar a Moralzarzal. Ya eran la 1 de la madrugada y no apetecia seguir conduciendo.
Hoy, seguimos el viaje pasada las 8 y llegamos al lugar del circuito antes de las 11. Ahora toca ubicarnos bien con la situacion del nuevo circuito: lugar de las carpas, de las furgos/caravanas, zona de box, duchas, etc etc.
Las ediciones anteriores se hacian en San Agustin de Guadalix, este año será la primera edicion en Moralzarzal. Todo es nuevo y aun queda por conocer el circuito.

Despues de "instalarnos", nos vestimos de romanos para dar una vuelta al circuito. Al primer intento no pudimos porque habia una valla cerrando un paso y no pudimos hablar con Josetxu (el alma mater de la prueba) para saber si podiamos cruzar la valla. Decidimos entonces dar una vuelta por el pueblo para "soltar piernas", hacer un poco de turismo y de paso, comprar algo para desayunar mañana.
Como se puede ver en la foto, yo, siempre fiel a mis costumbres, fiché una buena pasteleria:

PD. Tenia unas empanadillas buenisimassss!! jeje

Y mientras Jaume compra sus cosas, yo espero en la plaza del ayuntamiento:



Cuando volvimos a la zona de boxes, ya podiamos iniciar una vuelta de reconocimiento al circuito.

La primera subida es bastante durilla. Por una zona de senderos, y con bastante pendiente, en algunos tramos el "hippie-ese" llegó a chivarme 25%.
Luego viene una bajada muy chula, luego una subida bastante tendida por pista. A partir del km 3 o asi, el circuito es bastante rodador, con pendientes suaves tanto de subida, como de bajada.
En la siguiente foto, la calidad no permite ver bien, pero al fondo, se vé toda la sierra Navacerrada. Era muy bonito el paisaje desde allí arriba.


Aqui una cabra, en una de las pistas de llaneo. 29er power!

Cara triste! Jaume no me hace fotos haciendo "payasadas" snif snif


En los primeros 4 kms, ya sumabamos unos 120mts de desnivel, en total habian dicho que era casi 200mts en 12kms de circuito, se puede hacer una idea de que la segunda mitad era bastante rodadora.
Pero nosotros como somos muy chulos, nos hemos perdido, y en lugar de hacer 12kms, hicimos 16,5kms con 270mts de desnivel.

Finalizada la vuelta, toca volver a la cabrita para preparar algo de comer.
Momento stress:


La idea era dar otra vuelta por la tarde, despues de comer, pero ahora mismo, estamos metidos dentro de la furgo porque está cayendo la del pulpo aqui fuera. Espero que caiga ahora todo lo que tenga que caer. Vaya panorama! No creo que dé otra vuelta hoy, solo serviria para dejar la bici y la ropa llena de barro.

El circuito me gusta. Tiene muchos senderos divertidos, pero tambien tramos de pista para rodar y mas senderos para llanear. Ademas, al ser mas largo que Guadalix, hay menos tentacion de parar porque pasas menos veces por boxes, jajaja.

Road to 24Doce Solo

El reloj de cuenta atras del blog no me deja olvidar. Faltan menos de 4 dias para el pistoletazo de salida de las primeras 24hrs Solo de este año.
Nervios? No, ninguno. Quizas porque se estan retrasando y dejando para atacar en las ultimas horas.
De una cosa estoy segura: No llego a punto. Y las razones se suman:
1) Este año han adelantado en un mes la carrera, por lo que he tenido menos tiempo de sumar kms y horas.

2) Tambien hay que decir que llevo unos dias bastante desmotivada para entrenar. Entre trabajos temporales con horarios variados, climatologia y problemas de salud, acabo tirando la toalla a la hora de salir con la bici.

3) Ultimamente tengo molestias en las rodillas, cosa que no tengo desde el 2009 cuando hice una estudio biomecanico para adaptar las medidas de la flaca a mis medidas. Empezaron desde enero y voy tirando a base de antinflamatorios, pero a cada dia se hacen notar mas y tarda mas en pasar el dolor. Supongo que en algun momento estallará, pero espero que no sea pronto....por pedir, que sea en otoño, jajaja

Asi que de repente, me veo preparando todo para las 24Doce y sin estar fisicamente prepararada.
Y como si todo eso no fuera poco, la prevision climatologica es mala: Lluvia para el finde.
Eso en una carrera de rallye de un par de horas no supone nada mas que barro, pero en una de 24hrs, supone barro, rodar con ropa mojada durante el dia y  rodar con esa misma ropa mojada por la noche y con el frio que hace en la sierra madrileña. Posibles averias que en seco se podria ahorrar, etc etc.

El circuito es nuevo. No lo conozco para nada. No sé como son las subidas ni las bajadas, y menos aun como es el terreno de allí con lluvias. Eso será interesante.

Iré con la Trek 29er. Cada dia me gusta mas esa bici y cada dia estoy mas enganchada a las 29er. Creo que naci con alma de 29er. El domingo por un problema con el freno de la Trek, tuve que salir con la "peque" (26er), y no habia manera de sentirme a gusto con la bici. Todo me parecia raro. Despues de montar una 29er, ya nada vuelve a ser lo mismo.

Pero bueno, allí estaremos. El reto: No dormir. Mi peor enemigo: Morpheo.
En esa carrera solo hay dos corredores, solo hay dos plazas: 1º y 2º. Si gano a la tentacion de Morpheo, habré acabado primera en mi desafio, si cedo a la tentacion, Morpheo será el campeon y yo habré perdido.
El resultado....se sabrá el domingo a las 12, cuando acabe la carrera, 24horas despues de haber empezado.

Busco pareja masoca.

A que mola el titulo de la entrada ehhhh. Jajaja, seguro que mas de uno ha entrado solo por curiosidad :)

Al grano. Han pasado dias ya desde una entrada que publiqué sobre la Transalp: Intercambio de Parejas. (estoy inspirada con los títulos eh!)

Pues ahora resulta que nuestros compañeros de aventuras, la Núria y el Joan no podran ir a la Trans, por lo que Jaume i yo nos quedamos "compuestos y sin novio".

Lo bueno es que dado lo temprano que aun es, hay posibilidad de encontrar "pretendientes".

Hay varias opciones:

1) Encontrar pareja para los dos, tanto para Jaume como para mi y seguir con el plan inicial de ir los dos en parejas separadas.

2) Vender la plaza libre a otra pareja que quiera ir independiente de nosotros, y quedarnos Jaume i yo con la otra plaza y formamos pareja mixta.

El problema es que sabemos que pasa cuando una pareja con mucho genio se mete en ese tipo de "fregao", acabamos tirandonos cobras y lagartos a la cabeza del otro, jajaja.(los que teneis pareja ciclista ya podeis imaginar).

Asi que ahora buscamos un par de masocas, que quieran pasar 8 dias de sus vacaciones perdidos por los Alpes, metiendo kms en bici y devorando desnivel.

Las fechas son del 16 al 23 de julio.

Mas informacion en: http://www.bike-magazin.de/event/bike-transalp/

El /La que esté interesado/a, enviarme un mail y paso toda la info. nslopes@hotmail.com

Pedalada de Llavaneres, buscando mi chispa.

Empiezo a aprender como se hace un caballito!!


Domingo tenia dos opciones para coger un poco de xizpa, el open de Bcn en Sant Pere de Ribes o la Pedalada de Llavaneres.
Dar vueltas a un circuito no es lo mio. Voy algunas veces por compromiso con el equipo, para vivir el ambiente que hay (como es el caso de Banyoles), o para coger un poco de chispa rodando un par de horas echando el higado por la boca.
Asi que en ese caso, entre las dos opciones, me quedé con Llavaneres, sin dudarlo. 40kms (asi decian) en un circuito desconocido a apenas 12kms de mi casa.....no hay competencia. jeje
La idea es ir en bici hasta allí. Así aprovecho y alargo un poco la ruta, que este año estoy suspendiendo en la disciplina de rutas largas, tengo que ponerme las pilas cuanto antes.

Salgo pronto de casa, quiero ir a un ritmo trankilo para calentar y probar sensaciones en las patas.
El jueves y el viernes he echo unas escaladas por los mini-puertos apretando un poco y notaba las piernas muy cargadas. El sabado salí por la NII hasta Calella y a la ida bien, porque tenia viendo de culo, pero a la vuelta...ufff, que horror! Menos mal que en Arenys, me encontré con mi compi de equipo, Nuria Teys, que iba con la mtb hasta la tienda de MONBIKE, y aprovechando la compania para charlar la vuelta se hizo mucho mas llevadera.

En Mataró me desvie para ir por la Crta de Mata, y al empezar a subir ya noté dolor de patas. Ya con el plato mediano metido, tuve que ir subiendo piñones para no forzar. En ese momento solo pensaba que hoy me tocaria sufrir muuucho.

Menos mal que la subida era corta y suave, asi que despues de 12kms, 38 minutos y 180mts+ me planté en Llavaneres. Hice la inscripcion y fui a la carpa de MONBIKE charlar con los compis y preparar el material que llevaria en el bolsillo. Llevé una mochila hasta allí porque al salir de casa muy pronto, hacia fresquito y vestia maillot de manga larga, pero en la marcha, tenia intencion de ir de corto. Tambien llevé otro bidon cargado porque el que llevaba en la bici, ya habia bebido todo por el camino.
Lo primero, hacer la inscripcion:

Dejé lo que sobraba en la furgo del equipo y me quedé con lo justo: herramientas, una barrita, un power gel y un platano.


Se acerca la hora de la salida y nos vamos al arco. Allí dicen que la marcha tiene 33kms y 1100mts de desnivel. Vaya...yo pensé que tenia 40kms con 1500mts, o por lo menos eso habian anunciado en el triptico.  Bueno....aun asi es mas que la carrera del open. Merece la pena.

En punto se da la salida. He mirado rapidamente el perfil y son 3 subidas cortas al principio, una 4ª subida mas larga, donde se llega al punto mas alto: La creu de Rupit, y luego 2 subidas mas. Osea, 6 subiditas en total.

Me habian dicho que la primera subida era la tipica "subida de urbanizacion"...con sus respectivos rampotes...pero....ufff, no pensé que fueran rampas tan duras. Jolines, Salir y en menos de 100mts afrontar rampas que variaban entre el 16 y el 24% era terrible. Es esa primera subida senti todos los dolores que se puede sentir en las patas. Pensé que si tuviera que aguantar las patas asi durante toda la ruta, los kleenex que llevaba en el bolsillo usaria para las lagrimas.

Menos mal que era corta y en 1,5kms de rampas asesinas, por fin veo un llano en el horizonte. Mis piernas se alegraron!!!
Bajadita corta de 800mts y viene la segunda subidita, tambien corta, de 2kms. En esa mis piernas ya no dolian tanto y me senti un poco aliviada, pero claro, al ser corta, tampoco me podia fiar de las sensaciones.
Bajada corta y nos vamos a la 3ª subidita de las tres primeras para entrar en calor: Solo 1,4kms y estamos arriba. El problema de esa subidas cortas es que las rampas compensaban lo corta que eran con pendientes terribles. En ningun momento he visto menos de dos cifras en el "hippie-ese".

Pero a partir de la tercera subida, me encontré bastante bien de piernas. No podia quejarme. En cambio, no subia mucho de pulsaciones, pero me daba la impresion de ir a la misma velocidad que si fuera a tope de ppm, como suelo ir.
No sé si eso en mala o buena señal. Por ejemplo, en la Montaltbike, hice una media de ppm de 179 y una maxima de 190. Y en Llavaneras, hice una media de 164 y una maxima de 183. Deberia estar quejandome pero no tuve la impresion de ir mal. Espero que eso sea positivo :))

Asi que nada, segui adelante y solo puedo decir que iba mal en las bajadas...como siempre. Pero aqui particularmente porque eran bajadas de las que me dan "yuyu". El tipico sendero con reguero de por medio donde tienes que ir por un lateral cresteado, o algunos caminos con arena blanda...enfin terreno inestable. Pero bueno, he sobrevivido, jajaja.

Otro punto positivo, no tuve bajon en ningun momento. Quizas porque empecé a comer mis higuitos deshidratados antes de sentir hambre. Al final, ni llegué a comer el platano, me bastó con una media docena de higos y un sobre de power gel.

En 2h15´ segun mi "hippie-ese", llegué a la meta. El tiempo oficial seria de 2:17´.


Allí ya estaban los demas compañeros de equipo.
Jordi Roure y David Pruna, que llegaron 3º y 4º respectivamente:


Despues de charlar un rato con los compis, cogi mi mochila y volvi a casa, de esa vez, directamente por la Nacional, bajada de 2kms y todo llano hasta casa. Y aun me senti con fuerzas para "picarme" con algunos carreteros que volvian a casa....Por la boca muerre el pez!! jejeje