Se me han fundido las neuronas!

Hace algunos meses, he publicado aqui una entrada hablando de las 24hrs ciclistes de Montjuic. Me hacia ilusion participar. No en categoria indifividual, porque seguramente al volver de Guadalix, estaria una buena temporada intentando curar el complejo de hamster, pero sí, en equipo, si fuera un equipo solo de chicas mejor todavia.
Al abrir las inscripciones, he desechado completamente la idea, por el alto precio de las mismas.
Pero la ilusion seguia ahí...un poco relevada a segundo puesto pero no completamente olvidada.
La semana anterior a las 24hrs de Guadalix, recibo un mail de Sandra, invitandome a un equipo de chicas con todos los gastos de inscripcion pagados. Uffff, que subidon. Inmediatamente digo el SÍ QUIERO, aunque claro, antes dejando claro mis limitaciones, no queria decepcionar mis compañeras de equipo. Pero Sandra me dejó claro que lo importante era participar y que no importaba el nivel del equipo!!!
Ayer, despues de toda la semana mentalizada, recibo una llamada desanimadora. Me dicen que no han podido encontrar otra corredora para equipo y habia que eliminar una por el sistema L.I.F.O (last in, first out), osea, Yo. Buaaaaaaa, que desilusion. Me gozo en un pozo.
A pocos minutos me volven a llamary me dicen: Mira, lo dejo en tus manos, las inscripciones acaban hoy (eran las 17:00), si encuentras otra chica formamos equipo de 6, si no, no hay solucion, tendrá que quedarse en 4 (yo fuera como consecuencia).
En este momento empieza la operacion Chica busca Chica.
Estaba dificil porque todas las que yo conocia que podian querer participar en esa locura tenian algun impedimiento: Algunas vivian muy lejos para avisar a ultima hora (Jesi y Ainara), Carol y Mariona ya estaban en un equipo formado por la federacion, Ada no tiene flaca, Montse trabaja los findes, Silvia (una conocida de Cabrils) no le apetecia ir, empiezo a pensar en todas las chicas que conozco que puedan ir en flaca: Quien.....Quien....Quien ?!?!?!??! En estos momentos la memoria falla. Es como cuando estas en un concurso de preguntas, el presentador te hace una pregunta que saber perfectamente la respuesta pero en ese exacto momento no te sale, sabes que esta ahí, en la punta de la lengua, pero no hay manera de sacarla de dentro.
Es cuando recibo la ayuda milagrosa de Mariona. Gracias guapetona!!!!!
Mariona ha pasado mi telefono a Maria y cuando esta me llama, es como si recibiera la llamada del mismo cielo, jajajajja, que subidon. En ese momento si la tuviera delante, la daria un abrazo!!!!!
Ahora viene lo mas interesante.
Una vez cerrado el equipo, me llama el patrocinador para dar algunos detalles, despues de hablar con el me quedo pensando: ¿Donde me habré metido?
Las demas componentes del equipo, exceptuando Maria i yo, son corredoras de ruta, estan en equipos de carretera y una de ellas, es la campeona de España de CRI. Vamos, que hay un nivel en ese equipo ¡quepaqué! Bueno, en realidad hay dos niveles, el de ellas y el mio, jajajaja, el mio esta a ras del sotano!!!!!
Claro, lo importante es pasarlo bien, dsifrutar la experiencia y divertirse, peeeeero, ya sabemos que pasará, yo intentaré dar lo maximo para no defraudar mis compañeras de equipo. Y aunque mi maximo no llegue ni al 50% de lo que hacen ellas, pero allí estaré, exprimiendome a tope.
Ademas, estaré dentro del padock, y mientras relevo y relevo, me "codearé" con figuras como Roberto Heras, Melchor Mauri y otros....y claro, yo que soy muy maruja, aprovecharé para hacerme una fotito con todos los que pueda, jajaja.
La verdad es que tengo unas emociones mescla de "acojonation"+subidon+euforia+miedo....enfin, al final, seguro que me divertiré mucho, y pasaré bien, pero la cuota de sufrimiento mientras esté dando mi relevo estará garantizada.
Mañana a estas horas, ya estaré por allí, empezando a vivir la experiencia.
Que bonito es el deporte, y el ciclismo en particular.

Receta para tener el culo como el de un mandril

Ingredientes:
- Bici de mtb
- Circuito de 9,100kms y 190mts de desnivel
- Inscripcion para una carrera en categoria individual
- Una persona loca lo suficiente como para apuntarse al "evento"

Coger todos los ingredientes y mesclarlos, moviendo en constantes vueltas. Poner en un horno "al sol" con temperaturas por encima de los 30grados (si llega a 40grados mejor para la coccion), y mantenerlo asi durante 24hrs.

Que tal la receta? Pues ha mi me ha funcionado de maravilla. Tengo el culo como un mandril.

Ha sido un largo fin de semana. Es mas, creo que si no fuera por el curro, ni siquiera hubiera notado que ha habido dias laborales.
Casi ni tengo tiempo de recuperar de la QH, el lunes vuelta al curro (esa semana solo me atrevi a ir al curro en bici el martes), menos mal que el miercoles tuvimos un dia festivo. Aprovechamos (Jaume i yo) para hacer una visitilla al Collformic(110kms de ruta) . El jueves habia quedado con Maria y Anna para una ruta de estreno con la mtb. Al final nos salieron 39kms y un buen rato de diversion, aunque claro, todo tiene su precio, al final acabé teniendo que preparar las cosas para el viaje a Madrid con el tiempo justo. Es que al final no tengo remedio, siempre voy de culo con el tiempo.
Eso sin contar que todos los dias un madrugon del copon. El dia que mas tarde desperté fue el miercoles festivo y a las 7:20a.m. ya estaba de pie.
Y así llegué el viernes, con un sueño que tuve que poner palillos en las pestañas para mantener los ojos abiertos. Salgo de currar a las 3:00p.m. y a toda leche a casa para acabar de preparar todo y no olvidar nada....enfin, que stressss!!! Tengo unas ganas enormes de poder ponerme encima de la bici para relajar un poco!?!?!
Llegamos con retraso a casa de Chalie y Carol. Alli nos reunimos con Wizz y M.J. para hacer el viaje juntos. Al final, entre cargar el coche y tal y cual, salimos 1 hora mas tarde de lo planeado. Yo solo pensaba: Quiero dormirrrrrr!!
Paramos a cenar en mitad del camino:

De 24Doce2009

Al final, entre pitos y flautas, cuando llegamos a Guadalix eran las 00:30. Solo hubo tiempo para aparcar la furgo, preparar las camas y echarnos a dormir. No habian fuerzas para nada mas. Yo solo pensaba: Quiero dormirrrrr!!!

El sabado

Jaume no tiene mucho sueño, se levanta pronto y al salir de la furgo, me despierta con el ruido, pero aun así, tengo sueño y sigo durmiendo. No sé que horas eran. El momento "que a gusto estoy con las sabanas" duró poco, porque al cabo de un rato, vuelve con Oscarraju que tenia ganas de tocarme la moral y verme la cara recen despierta y con muuucho sueño. Que cabron!!! (con cariño ehhh). Por mucho que quisiera, no me iba dejar seguir durmiendo asi que no me quedó mas remedio que levantarme. Esa me la pagaras Oscar!!! Lo prometoooooo, jajajaja
Mientras voy tambaleando de camino al baño para lavarme la cara con agua fria a ver si me despejaba, me voy encontrando con mis viejos amigos de Bilbao: Asier, Ainara, Gaizka y Alex.
Despues de lavarme la cara y quitar las legañas de los ojos, por fin pude ir viendo el ambientazo que habia. La zona de caravanas llena, la zona de acampada idem, casi todas las carpas ya montadas, una movida impresionante. Empezaba a contagiarme del espiritu "veintecuatrohoreño".

A partir de ahí, el tiempo pasó muy rapido. Habia que llevar las cosas a alguna carpa (tocó hacer de ocupa donde estaban los Tribikes), recoger dorsales, preparar la bici, dejar las cosas que puedieran ser necesarias en carrera mas a mano...enfin, por mucho que hagas, siempre da la impresion que algo ha sido olvidado...
La carpa de los Tribikes:

De 24Doce2009

Mientras tanto, segun iba recogiendo la zona de carpas, aprovechaba para saludar viejos conocidos: Pinilla, Oscar, Sandra Santanyes (que venia invitada por Trek), Annabel, Jordi, Sr.Carter y tambien para conocer compañeros de foros: Lucale y sus compañeros de equipo (perdon por no recordar el nombre de todos, pero es dificil asociar el nombre al nick), algunas chicas del equipo feminino (Hele y Lala-bk). Si he dejado pasar alguno sin saludar perdonarme, pero son tantas cosas que hacer y tan poco tiempo, que en algunos momentos vas con la cabeza a mil sin ver en realidad lo que tienes delante. Ya me hubiera gustado llegar el viernes con tiempo suficiente para organizar todo sin tanto agobio.
Por fin se acerca el momento de la salida. Me visto y mentalizo para lo que me espera: Mucho calor y 24horas por delante para dar vueltas a un circuito de 9,100kms y 190mts de desnivel por vuelta.

Me acerco a la salida y me pongo al lado de Sandra (a ver si se me pega algo de ella, jajaja), estamos bastante detras, sin prisas, ella porque tiene el chip cambiado, no va a disputar nada, solo es una carrera mas en plan promocional, i yo, porque voy a ritmo de individual: chino-chano. Ahi conozco al ciclista con pulso: Mepete. Encantada de haberte conocido! Gracias por saludarme (espero que haya salido todo bien durante la carrera).

Se da la salida. Entonces casi todos se desmelenan. Con 24horas por delante, si vas en equipo de 4 puedes salir a ritmo de rallye, pero si vas en individual y incluso en equipos de 2, hay que saber regular el ritmo, lo que es un poco dificil porque es imposible en algunos momentos, resistir a la tentacion de seguir el ritmo que otra persona. Ahí es cuando viene la importancia de saber usar el coco mas que el corazon.

El año pasado, casi tiro la toalla y dejo de intentar hacer 24horas en categoria individual. Han sido necesarios varios intentos para lograr dominar el oso que llevo dentro:
24 horas de Vitoria (paro a dormir)
24 horas de Monegros (paro a dormir)
24 horas de Lisboa 2008 (paro de dormir y ya no vuelvo a rodar)
24 horas de Guadalix 2008 (paro a dormir)
En resumen, me pasa como a Dinio: La noche me confunde!!!

Que ha cambiado este año? Pues basicamente la preparacion mental. Porque de piernas no creo que vaya mejor que el año pasado. Es mas, creo que el año pasado llebaba mas kms y estaba mas fuerte, porque estaba preparando la Salzka. Este año ando un poco desmotivada ya que no tengo ningun reto importante.

Empiezo mi reto particular: Acabar una carrera de 24hrs sin parar a dormir y descansando lo minimo.
Voy haciendo a un ritmo tranquilo. Me decia a mi misma: Nada de piques Noe!!! Nada de piques!!!
Y pude controlarme. Cada vez que tenia la tentacion de ir a un ritmo mas fuerte, pensaba: Te quedan 24hrs por delante. Eso es como acaba, no como empieza.

De 24Doce2009

El calor es agobiante. En la subida pega todo el solazo. Menos mal que tuve la precaucion de poner protector solar o me hubiera tostado pero bien.

De 24Doce2009

En los momentos de calor fue donde peor lo pasé. Al pasar por meta, que tentacion tenia de parar un poco y descansar. Pero pensaba: No pares!! Aguanta una vuelta mas.

De 24Doce2009

Los conocidos van pasando y me animan. Gracias Iñaki (Cincopavosya), Ainara y tod@s .

De 24Doce2009

Con tanto calor, y la tentacion de parar, he decidido que pararia cada 5 vueltas para comer algo. Al principio la tactica iba bien. He acabado la 5ª vueltas antes de las 3 horas de carrera y despues de rellenar el bidon, tomar un aquarius y comer algo en la carpa, al volver al circuito habian pasado 3 horas justas.

De 24Doce2009

El segundo ciclo de 5 vueltas fue mas lento. Es normal, el calor, los kms y del desnivel pasan factura. Ya llebaba 6:23m de carrera y 10 vueltas: 91kms.
En una de las vueltas al pasar por meta, escucho me nombre y miro: Es Sandra que me anima. La imagen se me queda grabado en la cabeza: Ella esta sentada, debajo de la carpa, en la sombra. Que envidia!!! Casi se me cae la baba de ganas de pararme y sentarme alli un rato, pero he resistido a la tentacion.

De 24Doce2009

A partir de ahi el ciclo se fue al garete. En la vuelta 13 se hizo de noche, lo que me obligó a parar a poner los focos. De todas formas, las paradas eran lo mas rapidas que podia: 15 o 20min para sentarme un poco mientras comia algo, aprovechaba para ir al baño y tambien para limpiar un poco la cadena y engrasar la bici.
Empiezo las vueltas nocturnas. Al salir del puente de madera, en una curva, de repente veo una luz que me ofusca!! Ostras que es esto? Un platillo volador? No, era el flash del fotografo que me dejo ciega como un topo durante unos segundos. Unos segundos mas y me pego una leche. jaja.

De 24Doce2009

De 24Doce2009

A partir de ahí perdi un poco la cuenta de las vueltas que llebaba. En un tramo coincido con Jaume y empezamos a hablar de cenar. Quedamos de parar a las 23:00 y cenar juntos (que romantico, jejeje).
Segui dando mi vuelta y en una de ellas, cuando llego arriba, en la ultima subida, miro la hora y ya eran mas de las 24!!!! Como es posible? El tiempo ha pasado volando!! Ahora tocaba bajar y disfrutar de la cenita .
Ese es el perfil de las vueltas hechas el sabado 27, cada dos picos de subida, es una vuelta (las dos subidas duras del circuito). Asi que antes de parar a cenar, llebaba:
155,89kms
3085mts de desnivel
10h54m rodado + 1h06 en paradas.
Obs. La variacion en la altitud supongo que será por cambios en la presion que afecta al altimetro del cuenta.

De 24Doce2009

Al parar a cenar empiezo a notar el frio. A partir de ahi tengo que salir con el maillot de manga larga. Tambien llevo enchufado mi MP3.
La noche se hace mas amena por el fresquito que hace. Que gustazo no tener que rodar con calor!! Lo malo es que una ya no va tan fresca como al inicio, las piernas empiezan a notarlo. Decido cambiar el chip para "modo nocturno ON". Rodar en plan fondo + recuperacion, o sea, en las subidas, metia el platillo y hacia lo mas suave posible para no subir mucho las pulsaciones y en las bajadas, me dejaba caer sin dar pedales, asi lo que hacia, era rodar a un ritmo que no me quemaba fisicamente, solo tenia que evitar quemarme "mentalmente", y para eso, me ha ayudado el MP3.
En algunos momentos, iba cantando. Si. Cantando. Si alguien ha sido victima de mis "notas musicales" pido perdon. Jajaja, pero era una manera de entretenerme, de evitar el aburrimiento.
El tiempo fue pasando, miro el reloj: 3 y pico de la mañana. Ya queda menos para el amanecer.
Cuando llegaba arriba del todo, en la ultima subida, miraba el cielo y estaba precioso, se podia ver creo que todas las estrellas. En un par de veces me paré alli y disfruté un poco del panorama. No siempre se pueden ver tantas estrellas y un cielo tan limpio.

De 24Doce2009

Sigo rodando. Segun van pasando las vueltas, noto cada vez mas dolor en los lumbares y en el culo. Las piernas seguen bien porque he sabido regular el ritmo.
A las 5 de la mañana decido parar para descansar un poco. Hecho cuentas y pienso: Si descanso 1 horita, vuelvo a salir a las 6 y ya será casi de dia, ya podré ver mejor en las bajadas.
Voy a la carpa (que ya no está porque el equipo de Tribike ha claudicado. Se han retirado y en el mismo dia, volvieran a Bcn). Nada mas parar, empiezo a notar al frio. Me abrigo poniendo el maillot de invierno encima del otro que llebaba, de manga larga. Tambien pongo las perneras. Que frio!!!
No tenemos tumbona, asi que me siento en una silla y pongo las piernas encima de la nevera portatil. Empiezo a temblar de frio. Pongo tambien el buff y una gorra de lana, pero seguia temblando igual.
Decido vestir tambien una prenda termica de invierno. Pero aun asi, con las 4 capas, seguia con frio. Veo que la cafeteria de en frente esta abierta, asi que aprovecho y entro a tomar un café y usar el baño. La verdad es que al entrar en el baño, con el calentito que se estaba alli dentro, casi me quedo dormida sentada en el vater, jajaja, que panorama!!!!
A las 6 de la mañana vuelvo a ponerme en marcha. Queria estar encima de la bici para ver salir el sol.
A partir de ahi empiezo a notar muuuchismo los lumbares. El culo ya ni digo nada, tenia cura de espanto!

De 24Doce2009

Por la noche, al pasar por la zona de carpas, estaba todo muy "dormido". Poco movimiento. Solo se veian los relevistas y los individuales que seguian dando vueltas. Parecia un pueblo fantasma. Pero al salir el dia, la gente empezaba a salir de las tiendas/caravanas/carpas. Ya se veia movimiento y eso animaba un poco mas.
Al principio hacia fresquito, pero al pasar las horas, vuelve el calor.
Los lumbares me estaban matando. En alguna subida, tuve que parar a estirarme un poco para aliviar el dolor.
A las 11 de la mañana, ya no aguantaba el calor y el dolor de culo y espalda, asi que decidí dar por finalizada la prueba. Solo quedaba una hora mas, y aunque hubiera podido dar otra vuelta a un ritmo muy tranquilo, pensé que el desafio ya estaba superado, una vuelta mas, una vuelta menos, no cambiaria el resultado.
Perfil de las vueltas realizadas el domingo 28:
95,70kms
1931mts de desnivel acumulado
8h01m rodado + 4 horas en paradas

De 24Doce2009

Resumen completo:

251,59kms - 5.016mts de desnivel positivo acumulado

19h rodadas + 2 horas de descanso (1 hora de madrugada y la ultima hora de carrera, por finalizar a las 11) + 3 horas de paradas variadas de 15 a 30min (cenar, comer, beber, etc etc)

Y por fin puedo decir, despues de varios intentos, que he logrado hacer unas 24hrs individual sin parar a dormir. POR FIN!!!!!!!!!!!!!!

Ademas, hoy mirando las clasificaciones, me he dado cuenta que incluso si me metiera en la categoria masculina, hubiera quedado 7º, por el numero de vueltas empataria con otros chicos, pero me pondria delante al tener la vuelta rapida "mas rapida".
Numero de vueltas y tiempo de la vuelta rapida:

Chicas:

ChDe 24Doce2009

Chicos:

De 24Doce2009

Mi especial felicitacion a Annabel y a Esther (LadyDainese) por el carreron fantastico que habeis hecho. Y tambien a todas las chicas que se meten en "fregados" como este. Hay que estar un poco zoombado, jajaja

Y por fin, he podido conocer al retoño de Pedro y Anita, mis amigos piratas. Ivan, que guapo!!! Que pena que no me acordé de hacer una foto con vosotros. Pero despues de todo, las neuronas no estaban en buen funcionamiento!!! Gracias por pasarse por allí.!

Despues de una merecida ducha y esperar la entrega de premios con todo el solazo ahi dando en la azotea, fuimos a comer en un chino y casi me quedo dormida en la mesa. Madre mia, que bajon. No me podia controlar. Solo pensaba: Quiero dormirrrrr!

Durante el viaje de vuelta, he podido dormir un par de horitas, llegué en casa y aun tenia que sacar los "niños" a pasear, pero solo pensaba: Quiero dormirrrr!!!!

Hoy tuve que madrugar para currar, pasé el dia como un zoobie y aprovechaba cada ocasion para apoyar la cabeza en algun lugar y cerrar los ojos. Lo unico que pensaba era en llegar en casa y echarme LA SIESTA. Y lo pongo en maiusculas porque fue una siesta de pijama, jajaja. Cerré la persiana y con la oscuridad total, me entregué a los brazos de Morpheo durante tres milagrosas horas.

Asi como se puede ver, empezé y acabé el fin de semana pensando solo una cosa: Quiero dormirrrrr!!!!

QH 2009 - Los globeros tambien tenemos dias buenos

Ha llegado el dia de la cita con el buitre: Quebrantahuesos.

De Quebrantahuesos2009

Iba muy acojonada. Despues del estudio biomecanico a tan solo 15 dias de la QH, donde me han cambiado todo en la bici y cada ruta que hacia, parecia ser la primera de mi vida, acababa siempre con unas agujetas tremendas en musculos que yo ni siquiera sabia que existian. Si fuera un poquito coerente no deberia forzar mucho, pero como no lo soy... Venga, vamonos a Sabiñabigo.
El viaje a sido mi oportunidad para descansar. Gracias a mi niño (Te quiero!) que hizo de piloto durante todo el viaje, pude poner las piernas en alto. Con el calor tremendo que paso en el curro, los madrugones a las 6 de la mañana y pocas horas de sueño, tenia las piernas super cargadas, parecian patas de elefante del hinchazon que tenian.
Despues de casi 4 horas de viaje, empiezan las colas en la carretera de entrada al pueblo. ¿Hay algun coche que no lleve bici dentro?

De Quebrantahuesos2009

Despues de recoger los dorsales, nos reunimos con Paco y Mari Carmen que llebavan ya algunos dias por allí. Luego ibamos a cenar con Charlie, Carol, Totgas, Conchi y David. La cena ha sido tipica de ciclista: Casi 2 kilos de tallarines en salsa bolognesa. Al final ha sobrado un monton de pasta (mis perros se lo agradecen, jajajaja).
Tambien empieza el movil a echar chispas. Llamadas para intentar encontrar con otros amigos: Iñaki, Frances, Montse y Frank, Maria...enfin, pero al final no pudo ser y todo se quedó en sms y la espera de vernos el dia siguiente.
Tenia mucho sueño pendiente y el viaje me dejó frita, asi que nada mas cenar y mas tarde de lo que me gustaria, me meti al sobre. Ya serian casi las 12 y el despertador estaba puesto para las 6. Con el sueño que tenia y que pocas horas podia disfrutar de los brazos de Morpheo. Snif snif.

Dia D

Antes de sonar el despertador ya estoy despierta. Aun faltan 20minutos pero da igual, ya me levanto. Aprovecho para pegarme una ducha fria...que no estaba tan fria...pero bueno, da igual. Me visto de romano y preparo todo: 3 barritas, power gel, el bidon con isotonico, ups...me olvidé el corta-viento ¿Y ahora que? Pues nada, como tenia un maillot sin mangas, lo meti en el bolsillo por si acaso...total, no ocupa mucho.
Decido salir de corto al completo, ni manguitos ni nada. Verano total.
Despues del desayuno y la visita de rigor a Mr. Roca, nos despedimos todos y nos deseamos buena suerte.

A la ultima hora miro la presion de las ruedas. Que descuidada estoy hoy. Yo que suelo tener todos los detalles cuidado y dejo para mirar las ruedas a pocos minutos de la salida.
Voy a buscar un sitio en la parrilla. Jaume tiene cajon pero yo tengo que infiltrarme en la montonera.
Empiezo a mirar a ver si veo algun conocido para charlar un poco mientras espero la salida. Al final despues de llamar al movil, encuentro con Iñaki, Frances, Pinillaken y otros de foromtb:

Aqui todo eran risas:

De Quebrantahuesos2009

De Quebrantahuesos2009

Algun participante no importaba llevar elementos anti-aerodinamicos en l casco:

De Quebrantahuesos2009

A pocos minutos de salir, nos deseamos suerte. Ahora cada uno iba a su bola.

Yo llebaba el Polar pero para lo unico que me servia era para las pulsaciones, ya que se habia acabado la pila del sensor de velocidad y no me habia dado tiempo ir a la asistencia tecnica cambiarla. Asi que durante toda la ruta, no iba tener ninguna referencia de velocidad ni distancia.

Petardazo. Empezamos con lo de siempre: Pasito a pasito cuidando de evitar enganchones hasta poder montar completamente en la flaca.

En pocos minutos paso por la alfombrilla. La suerte esta echada.

Primeros kilometros:

La historia de siempre y de casi todos. Estoy metida en un peloton intentando no "liarme" con nadie y llevar un buen ritmo. Voy cambiando de grupo segun el ritmo para amoldarme a uno que no me lleve echando el higadillo.

En todos los años que participé en la QH, y ya van 5, en ninguna de las ediciones anteriores he visto el aire que hacia este año. Pufff, que horror. Todo el tramo desde la salida hasta casi el alto de Somport, viento de cara.

Eso ha hecho que se cambie la dinamica del peloton. En otros años, iban todos "apelotonados" (y valga la redundancia), ocupando casi todo el acho del carril, lo que hacia mas facil para mi meterme en algun grupo sin tener que ir tan pegada a las ruedas, cosa que me acojona. Pero esa vez la cosa era completamente diferente. Iban en fila de uno, haciendo cosas raras por la carretera. Y cuando digo "cosas raras", me refiero a tecnicas que una globerilla como yo desconoce.

La fila iba haciendo "eses", cambiando de lado segun la curva. Curva de izquierda y iba la fila hacian el arcen izquiero, curva de derecha y otros al carril derecho, yo al final de la cola, haciendo la goma y para cuando lograba enganchar a la fila, curva y todos hacia el otro lado, y yo que llebaba algunos segundos para reaccionar, iba medio perdida en la cola como un eslabon suelto....y perdido. Estupidamente perdido. Que patosa.

En un tramo, coincido con otra chica y nos saludamos. Me suena. Le pregunto si estaba en Terra de Remences y me dice que sí, ademas tambien me dice que me lee todos los dias!! Que ilusion. Pregunté su nombre y se llama Maria José. Va como una moto y me cuesta seguir a su lado. En pocos metros me deja, me despido y la deseo suerte. Ya no la vuelvo a ver, pero me gustaria aunque fuera en la llegada para hacernos una fotos juntas. Se lees esto, espero que te haya salido todo bien. Un placer haber podido saludarte. Eres una maquina!!!!

En ese tira-afloja, con el aire en contra, cuando miro mi Polar, llevo casi 180ppm. Ufff, ni siquiera hemos empezado a subir el primer puerto y ya voy asi!!! Orden del cerebro para bajar el piston pero YA.

Levanto un poco el pie y espero otro grupo que venga por detras. Ahí me pillan Iñaki y Frances. Incluso me dejan unos metros. Yo pienso: Joer que fuerte esta Fran!!! Menudo palo me ha pegado!!!!

Luego empieza la subida en serio. Vuelvo a pasar a Iñaki y Frances, les saludo y voy tirando. No les vuelvo a ver hasta la llegada.

Somport

La subida ha sido de lo peor que he hecho en la ruta. No sabia ponerme a rueda y me comi todo el aire. Empiezo a pensar en retirarme. Iba con muy malas sensaciones. Incluso pensé que al final, ademas de no cumplir mi objetivo de bajar de 8hrs, iba empeorar mi ultimo crono de 8:10. Casi en la cima, empieza la niebla y el frio, me recuerda mi 2ª QH, cuando casi tengo una hipotermia bajando este primer puerto.

Cima del Somport:

De Quebrantahuesos2009

Frio y niebla:

De Quebrantahuesos2009

Me páro a poner y maillot de manga corta por encima para protegerme del frio. Este maillot me ha sacado de un apuro. Aunque no era corta-viento, ha evitado que pasara mas frio aun de lo que pasé.

Empiezo a bajar. Bueno....que te voy a decir? Si ya bajo mal en seco, en mojado....apaga y vamonos.

La unica diferencia, es que en mojado, la gente que me adelanta no lo hace a tanta velocidad, y no me llegan a sacar las pegatinas. Asi que mas o menos, no me desanimo tanto como en otras ocasiones. Jejeje

El frio es terrible, los brazos y piernas mojados, el culo tambien por las gotas que salpican, las manos heladas, me da miedo hasta perder la sensibilidad para frenar, pero intento animarme y pensar que luego podré volver a dar pedales y coger un poco de calor.

Encuanto el terreno me permite, muevo las piernas como loca para coger calor. Hay que subir la temperatura como sea.

Bajando, aprovecho para ir comiendo la barrita que tenia partida. Ha sido lo unico bueno que hice bajando.

Marie Blanque

Encuanto cogemos la curva en Escot para empezar a subir pongo el crono en marcha. Tambien páro a quitar en maillot-chaleco y meterlo en el bolsillo, ya habia pasado el tramo de frio y ahora, las pendientes de la dama blanca se encargarian de calentarnos el motor.

Por primera vez en todas las ediciones que hice de la QH, he visto el Cristo que hay en la carretera. Siempre me habian hablado de el pero no sé porque nunca lo habia visto...hasta hoy. Lo ví y pensé: Anda, pues tenian razon, si que hay un cristo....o seria un vision? Jajaja

Mientras subo, voy sacando algunas fotos:

Delante de mi:

De Quebrantahuesos2009

Detras:

De Quebrantahuesos2009

Cuando pasan los primeros 4 kms, empieza lo "bueno". Ahora toca hacer trabajar la maquinaria a tope.

Para animarme, recuerdo la subida que hice domingo pasado al Turó. Son 6 kms duros, aqui son "solo" 5, asi que con paciencia podria superarlo.

De todas formas, las sensaciones no eran buenas. No sé porque pero no sentia que iba bien, tenia fuerza en las piernas, pero me faltaban en el coco.

Voy subiendo como puedo, adelantando cuando hace falta y siendo adelantada tambien. En un momento veo en el suelo un billete de 5 euros. El que va a mi lado tambien lo ve y dice: - Joer, 5 euros y nadie lo coje, jajajaja

Yo le contesto: - Hombre, si fuera 50 euros aun, pero por 5, no hay cojones para parar aqui, jajajaja.

Nos reimos y vamos subiendo poco a poco, hay gente animando por los laterales, eso me da fuerza para superar los ultimos kms. Cuando llego arriba me siento rebentada. Creo que he dado todo para subir y en este momento, pienso que en el Portalet tendré una buena petada. Miro el crono: 48minutos tardé en los 9kms de subida.

Empieza la bajada y cuando veo el avituallamiento páro a rellenar el bidon. Cometo el primero error: no comer nada.

Avituallamiento de Marie Blanque:

De Quebrantahuesos2009

Se ofrecen para sacarme en la foto:

De Quebrantahuesos2009

Disimula y sonrie:

De Quebrantahuesos2009

Vuelvo a poner el chaleco para la bajada y de ahí intentar recuperar un poco las piernas. Habia forzado mucho para superar la Dama blanca, y eso pasa factura en el Juez de la QH: El Portalet. No tenia ganas de comer nada, asi que me tomo un powergel asi por lo menos no voy con el estomago vacio.

Portalet

Llego al desvio donde esta el cartel que marca: Col du Portalet: 29kms.

Me temo lo peor, este puerto siempre se me atraganta y hasta ahora, no habia tenido buenas sensaciones.

La primera parte es mas suave y segun voy subiendo, me noto bien dentro de mis posibilidades. Entonces de repente se me cruzan los cables y pienso: Ni regular ni ostias, tu tienes que darlo todo. Si siempre vas regulando en las rutas nunca llegaras a tu limite.

Empiezo a dar mas alegria a la cadencia y me noto bien, asi que sigo ....alegre.

Y mientras tanto, voy sacando fotos en marcha:

Delante:

De Quebrantahuesos2009

Detras:

De Quebrantahuesos2009

Uno se ofrece a sacarme una foto, Muchas gracias!

De Quebrantahuesos2009

Empiezo a pasar gente, voy saltando de grupo en grupo. Noto que cuando paso un grupo suenan palabras como: "Joer", "Ostia", "Esa es la rueda buena a seguir"...y cosas asi. Pienso que quizas este siendo muy temeraria subiendo asi, que quizas, mas adelante coja el padre de todos los globos y todos estos que he adelantado ahora, me vuelvan a pasar y digan cosas como: - Tenias que haber regulado", o "tan fuerte que ibas y mira ahora", etc etc. Pero ostias, no tengo nada que perder, si peto peto, a tragar mi orgullo, y si no, pues me sale bien.

Sigo alegre. Los kms van pasando rapidisimos, llego a la presa y pienso: Uff, ahora empieza lo duro, seguro que petaré aqui.

Pero sigo bien, con el pedaleo alegre. Me vuelven las buenas sensaciones de otras ocasiones y siento que puedo forzar.

Pero hay un problema: Sigo cometiendo en error de antes. No llevo nada al estomago.

De repente miro a un ciclista que esta al costado de la carretera mirando y pienso: Lo conozco! El me mira y sonrie: Es Bernat, un pirenaico. Me salta la vena "social" y me paro a darle dos besitos y saludarlo. El, despues de saludarme me echa la bronca para que siga, que voy bien. Es que soy muy maruja y me gusta saludar con fundamiento, jajaja.

Siguen pasando los kms: 17, 16, 15....13. Ahora pienso que es como subir Collformic. Evito mirar la pendiente media del siguiente km. Solo me fijo en cuantos kms faltan. 12...11...10....9. Ahora pienso: Eso es como subir Orrius con un bonus de 2kms, jajaja.

Aun me siento bien. Paso por el PK 7...6...5....4. Mmmmm, ya no tengo la misma alegria de antes. Pero puedo seguir decentemente. Noto el estomago vacio. Empiezo a sentir hambre.

Pk. 3. Ya me noto con flojera. Deberia haber comido algo. Saco una barrita del maillot y doy un bocado. Es tarde para evitar la pajara pero aun puedo recuperar para Hoz de Jaca.
La gente que esta animando en la carretera me dan fuerzas. Lo que me falta en el estomago y en las piernas me dan los ánimos. No puedo petar aqui.
Para distraerme saco fotos:

Los ultimos kms de la subida:

De Quebrantahuesos2009

Ahi vienen los lobos:

De Quebrantahuesos2009

Hay un hombre que esta animando y me dice: bi, bi (dos en euskera). En este momento con las sensaciones que tengo encima, pienso que seran los 2kms mas largos de la ruta.

Estoy completamente petada. Me siento mareada y tengo ganas de bajar de la bici antes de caerme, pero al mismo tiempo pienso: Joer, has hecho bien hasta aqui, solo faltan dos kms, no falles ahora mujer, sufre como sea este par de kms y luego recuperas en la bajada.

En otros años, no subia bien el Portalet, quizas porque regulaba bastante y eso hacia que llegara arriba con algo de fuerza para afrontar con ganas este ultimo tramo, donde la gente anima y incluso hace pasillo.

Pero hoy, habia dado todo desde el inicio, y no me quedaban fuerzas ni para reir, llebaba cara de perro y apretaba los ojos a veces para amenizar la fuerza que tenia que hacer para seguir dando pedales. La gente me veia la cara de sufrimiento y me animaban mas y mas, eso me hacia rascar el fondo del pozo para sacar fuerzas de donde fuera. Las piernas quemaban, me ponia de pie pero solo aguantaba unos metros y tenia que volver a sentarme. Dentro de mi suplicaba: - Que se acabe YA la subida.

El pasillo se hace mas estrecho y con lo floja que voy, me da miedo caerme. En ese momento, para no perder el ritmo, llevo todo el desarrollo metido. La gente anima tanto que es imposible no llegar al limite en estos ultimos metros. Pero...si ya vas al limite desde abajo....que te queda por explorar? Pues explotar como sea. Aprieto los dientes y pongo cara de Rotwaller enrabiado, me pongo de pie y pienso: Ahora tengo que aguantar hasta la frontera (cima del puerto), y asi es, la gente grita y anima tanto que es imposible bajar el ritmo. Solo habian dos opciones: Llegar arriba o morrir en el intento, y cuando llego arriba, casi tengo ganas de llorar, pero no me sobran fuerzas ni para eso.

Cierro el chaleco y empiezo a bajar. Habia tardado 1h40 en subir los 29kms, pero no tenia ni idea de cuanto tiempo llebaba hasta allí desde el inicio de la ruta.

Cuando empezaba a bajar, pasa un chico a mi lado y me dice: Enhorabuena! has hecho una subida estupenda.

Yo sorprendida le agradezco y nos despedimos. En la bajada no puedo seguirlo.

Ahora sí que tengo que comer algo o me desmayo. Devoro lo que queda de la barrita que habia mordisqueado antes y me tomo un powergel. Queria parar en el avituallamiento pero estaba puesto de tal manera en la bajada que cuando lo veo ya he pasado y por no frenar y volver ,paso de largo. Recuerdo que habia otro avituallamiento bajando Hoz de Jaca, allí me pararia.

Hoz de Jaca

Mientras vamos por este tramo bordeando el embalse, va un chico a mi lado y nos ponemos a charlar. Entonces el me dice: Tengo que hacer menos de 7:30 para mantener el cajon.

Mmmm, pensativa le pregunto: Y cres que llegaras a tiempo?

El me contesta con un rotundo: Síii

Entonces yo pienso: Joer, si este chico va a mi lado y quiere llegar antes de 7:30...entonces...para mi tambien es posible?!?!?!?!

Aunque claro, quedaba una bajada y las bajadas y yo no nos llebamos muy bien.

Empiezan los ultimos 2 kms hasta coronar Hoz de Jaca. El power gel no ha echo efecto aun y sigo sin fuerzas. Las rampas me parecen asesinas y otra vez voy con cara perro. Tengo muuucha hambre. Una chica que esta animando me ofrece un trozo pequeñito de sandia, lo cojo y agradezco. Debo de tener una cara de hambre terrible porque unos metros mas adelante, un buen hombre me ofrece dos ciruelas. Las agarro con ganas y le agradezco. Joer, con el hambre que llebaba encima , me ofrecen piedras y las cogo, jajaja.

Con mas ganas que fuerzas, sufriendo como nunca y alimentandome de los ánimos que nos daban la gente que estaba animando en la carretera, voy subiendo. Estos dos kms se me hicieron mas largos que todo el Marie Blanque. Pero llegué. Y eso es lo que importa.

Empiezo a bajar y veo el avituallamiento, me paro a comer algo pero resulta que solo tenian agua. Da igual, bebo dos vasos, cierro el chaleco y empiezo a bajar.

Otra vez el aire se hacia notar. En las curvas me pegaba unos zarandeos encima de la bici que ya no sabia como controlar. Iba acojonadisima, la gente pasaba como una flecha a mi lado, yo les veia tan rapidos y tan seguros....que envidia!!! Yo lo unico que pensaba era: "Por unos minutos no te la juegues. Es mejor llegar un poco mas tarde que no llegar."

Me adelanta un amigo de Bilbao y me dice: - Que, les pillamos a estos? (referiendose al grupo que iba delante), yo le digo: - No puedo tio, voy acojonadisima con el aire.

El sigue adelante ya que baja bastante rapido i yo me quedo sola otra vez. De repente me pasa una chica rubia muy simpatica y me dice: Ponte a rueda!!

Ella pasa como una bala y no sé si ha escuchado cuando contesté que no podia. Entonces se acaba la bajada y empiezan los ultimos 20kms de llaneo hasta Sabiñanigo. Con las bajadas no puedo luchar, pero cuando se trata de dar pedales, no tengo miedo. En ese momento vi el grupo que iba delante, la chica rubia un poco mas detras y pensé: Quizas entre las dos, logremos alcanzar el grupo este.

Entonces pegué un super-apreton (el powergel empezaba a hacer efecto) y alcancé la rubia. Me puse delante y dije: - Venga, intentaré dar un relevo para pillar a estos.

Empiezo a tirar y un pelin mas adelante miro hacia atras y la rubia se habia descolgado unos pocos metros, la espero ya que se trata de llegar juntas, no de dejarla, y cuando ella me alcanza dice: Ya! Entonces vuelvo a la carga otra vez para pillar el grupo. Lo voy viendo cada vez mas cerca, al mismo tiempo voy mirando hacia atras para controlar de no perder la rubia, y asi vamos haciendo. Cuando quedan unos pocos metros y veo el grupo ya mas cerca, escucho una voz masculina que dice: - Ha llegado el autobus!!

Miro al lado y veo un grupo enorme. Ohh que alegria! Jajaja

La rubia i yo nos "montamos" al autobus. Iban unos chicos con una equipacion negra que ponia "nosequé Zaragoza". Yo les habia pasado en la subida del Portalet. En este grupo fuimos haciendo los ultimos kms. Pillamos otros grupos que iban delante y formamos un peloton enorme. Yo iba super tensa porque no sé ir en peloton y me da miedo, tenia un ciclista a la derecha, otro a la izquierda, una rueda a pocos ctms delante, tenia que ir con todos los sentidos alertas para seguir en la misma velocidad y seguir el ritmo y direccion de todos, nunca habia rodado asi, es como si todo el peloton fuera una sola persona, y tuvieramos que trabajar juntos para que todo fuera bien, si habia que deslocarse hacia la izquierda, lo haciamos todos juntos y en la misma velocidad, se habia un obstaculo, nos ibamos avisando y desviando al mismo ritmo, eramos como un enjambre de abejas, un solo despiste y el lio estaba montado.

Pues esa concentracion en ser una buena abejita y no descoordinar el peloton, hizo que estos kms pasaran volando. Cuando me di cuenta ya estamos llegando a Sabiñanigo.

La chica rubia se acerca a mi y me da las gracias por el relevo. La sonrio con cumplicidad y digo: De nada.

Luego cuando paso por meta, busco a los chicos del "autobus" y les doy las gracias por "llevarnos".

Hasta este momento no tenia ni idea del tiempo que habia hecho. Toda esa tension en rodar en peloton me habian hecho olvidar todo lo demas. Devuelvo el chip, llamo a Jaume y me voy a la ducha.

Pos-ruta

Una vez duchadita, con ropa seca, el hambre vuelve a atacar y mientras espero a Jaume, recogo mi diploma y voy a la carpa recoger mi plato de pasta. Luego nos encontramos con Iñaki, Serpal y otros foreros.

Cuando vamos a recoger el diploma de Jaume, nos encontramos con otro pirenaico, Jose Luiz. Estuvimos un rato charlando. Cuanto fiera hay por aqui!!!

Nos fuimos a la furgo para encontrar con los demas. Estaban Charlie y Carol. La Carol apesar de poner mala cara, ha hecho un tiempo excelente para ser su primera QH. Enhorabuena campeona!!

No he visto a Totgas y luego me han dicho que habia subido con la autocaravana para dormir en el alto del Portalet. Que aventurero!! (Espero que te haya ido todo bien!)

Fuimos al bar del camping tomar una cervecita con Paco y Mari Carmen mientras comentabamos la jugada.

De Quebrantahuesos2009

Y yo como he sido una buena abejita, recibi un premio especial:

No es una copa cualquiera, es LA COPA:

De Quebrantahuesos2009

Hoy tocaba el viaje de vuelta a casa, pero mas tranquilo que la ida ya que no habia tanto trafico.

Y a titulo informativo: Cuando paseis por el puerto de Monrepos, hay una estacion de servicio con el mismo nombre en el final de la bajada hacia Huesca. No dejeis de parar allí y probar las magdalenas variadas que venden, estan buenisimas, hay rellenas de frambuesas, manzana, chocolate, avellanas, Ufff, es un pecado. Yo no dejo de comprar algunas siempre que paso por allí:

De Quebrantahuesos2009

Y aqui está la prueba de que poco a poco, me voy superando y aumentando mis limites.

De Quebrantahuesos2009

Quien me diria a mi, cuando hice mi primera QH, donde acabé con 10hrs, que algun año la acabaria en casi 2h30m menos?

Lo negativo, es que por 4 miseros minutos, no tengo cajon de salida el año que viene....quien me manda parar a marujear y sacar fotos? jajajajaja

Querias caldo? Pues toma 3 tazas

Despues de lo perjudicada que acabé la ruta de ayer, no estaba segura si iba tener ánimos para salir hoy, pero era extremadamente necesario, ya que despues de la petada del Soplao, no queria que volviera a pasar lo mismo en la QH y habia decidido aprovechar este ultimo finde para una "traca final" a lo grande.
A la ultima hora de ayer recibo un sms de estos "liantes" que cuando contestas, te metes en camisa de once varas. Era de Power y me dice: "quedamos mañana?" Yo voy y le contesto: "Vale, a la 9 paso por tu casa".
Objetivo: Turó de l´Home.
Despues de las tareas de siempre con los enanos, dejo todos tranquilitos y paseados y salgo de casa sobre las 8:00 destino a Granollers. Subiré por Parpers que es mas "suave" y como voy bien de tiempo, la idea es hacer el trayecto en plan tranki.
Hasta ahí todo bien. Al rodar suave no me duelen las piernas y de momento parece que voy aguantar.
Paso a recoger mi compañero de ruta en su casa y sale con una cara de sueño....

De Rutas con la flaca

A partir de ahí, volvemos a La Roca, de allí cogemos la C-17 hasta el desvio hacia St.Maria de Palautordera.
La idea es hacer la subida de St.Fé por donde suben en Rutes del Montseny, a ver si encontramos con algun conocido que anda por alli y de paso, conozco esa nueva opcion de subida que yo aun no conocia.
A partir del momento en que empiezo a rodar con Power, la cosa cambia, antes venia a ritmo suave y de repente me veo teniendo que forzar un poco para poder seguirle. Y empiezo a notar el dolor de patas, resquicios de la ruta de ayer.
Al pasar por St.Esteve de Palautordera, intento "engañar" a Power para que pararamos en una panaderia que conozco, que tienen unos croisanes "divinos", pero no hay manera, me dice que ya pararemos a la vuelta. Snif Snif.
Empezamos a subir Collformic, Power delante, yo i mi dolor de patas detras.
Despues de unos pocos kms, cogimos el desvio hacia Sta.Fé por La cuesta del Montseny. Una carretera preciosa para la flaca, olvidada por todos los coches, tranquila, casi entera sombreada, una gozada. Por unos minutos casi olvido mi dolor de patas para apreciar el camino y las vistas.
Despues de unos kms, enlazamos con la carretera que sube desde St.Celoni por Mosqueroles. A partir de ahi, yo ya conocia la subida y sabia que me esperaba lo mas duro. Uff, que dia me espera hoy!
Fotografos cazados:

De Rutas con la flaca

Power desaparece de mi alcance visual. Llevo el bidon casi vacio y en una de las fuentes del camino, paro a rellenar. Alli habian dos ciclistas que se marchaban, se despiden y siguen hacia arriba. Despues de rellenar el bidon y pegarme un buen trago de agua fresca, aprovecho para remojar un poco el cuello, que calor!!
Reemprendo la subida. Que mal. Me duele las piernas, los lumbares, el culo....hasta las uñas.
Cuando hice el estudio de biomecanica, el tecnico me dijo que la postura que llevo en la flaca, me castiga mucho los lumbares y que tenia que corregirla. Asi que ahora, cuando voy en la flaca voy intentando llevar la postura correcta, pero me cuesta y muchas veces me olvido. Pero encuanto noto el dolor en la espalda, intento ponerme bien.
Voy subiendo como puedo, los lumbares me estan matando y el culo tambien. Algunas veces me pongo de pie para aliviar el dolor.
Por fin llego al tramo "malo". Es donde empiezan las rampas mas duras y ademas, el asfalto esta jodido. Alli pillo el primero de los ciclista que salian de la fuente, lo saludo y sigo adelante.
A estas alturas ya habia echado mano de todo casi todo el desarrollo, aunque guardo un piñon para la curva mas jodida, donde la ultima vez he visto un 19% en mi cuenta.
Apesar de ser la parte mas dura hasta el cruce del Turó, empiezo a sentirme mejor. Ese tramo siempre se me hace mas levadero que la parte buena del asfalto (hasta el camping de fuentmartina) y creo que noto un poco de recuperacion. ¡Bien!
Veo al otro ciclista y me animo. Ya casi se acaba el tramo duro y en menos de 1 kms, tengo el mirador de Guaitadores, punto de inflexion antes de afrontar la subida al Turó.
Aprieto un poco y le pillo, lo saludo y sigo. Quedan menos de medio km y luego viene un descansillo. Por fin llego al mirador.
Creia que Power estaria allí esperandome pero no lo veo. Sigo hasta el desvio y allí esta, junto a un grupo de ciclistas. Cuando le veo digo: - Venia pensando: -Que cabron, habrá tirado p´arriba! (para no darme opcion de rajarme, ya que antes con lo mal que iba, habia planteado no subir al Turó).
El me pregunta: - Que, subimos?
Yo digo: Que si hombre, ¿Quien dijo miedo? (dentro de mi cabeza he pensado: yo dije miedo, yo yo!).
Empezamos a subir.
Riete de Marie Blanque. El Turó es terrible. Se puede decir que hacen buena pareja: Marie Blanque y Turó de l´Home. Buena pareja de rompe-gemelos.
Power se va marchando y le recuerdo que me saque una foto cuando yo llegue arriba.
Voy subiendo como puedo, las piernas me duelen, pero los lumbares una barbaridad, cuando la pendiente da un descanso y me permite sacar una mano del manillar, hago un poco de presion en el lumbar derecho (el que mas duele) para aliviar un poco el dolor. Tampoco sé como ponerme en el sillin, porque con el calor, llevo una de rozaduras con la bandana que tengo el culo como un mandril. Hay momentos en que tengo que ponerme de pie para poder seguir.
Van pasando los kms. Estan pintados en el asfalto: pk 6, pk5....pk3. A partir de ahi hay un pequeño descanso. Pero aun quedan unas rampas duras antes de coronar, aunque el ultimo medio km es casi llano.
Cuando llego a la parte llana, pienso: Eso está chupado. jajaja
Por fin, despues de 2 intentos fallidos por la nieve, hoy he podido coronar el Turó con la flaca (con la mtb ya lo habia hecho).
La prueba del crimen:

De Rutas con la flaca

De Rutas con la flaca

Estamos arriba!

De Rutas con la flaca

Ahora tocaba bajar. La bajada del Turó es casi tan jodida como la subida. El asfalto roto, los barches, las piedras, la gravilla, parece una bajada por pista de mtb, pero con la flaca. Llegué abajo con los dedos doloridos.
Ahora tocaba subir un poquito hasta Sta. Fé para bajar por Campins. En esa bajada hemos coincidido con algunos que estaban participando en la marcha.
Al llegar a St.Celoni, buscamos un charge-point para reponer las fuerzas. Yo devoré un ensaimada de crema y Power un buen trozo de coca. Despues de esta recarga, casi podia volver a subir el Turó. (Nooooooooooo, mentira).
Decido hacer la vuelta por la ruta del pollastre. Eso suponia sufrir un poco mas, pero hoy tenia el dia masoca y habia que aprovechar.
Me despido de Power, el va hacia Granollers, yo hacia Vallgorguina.
Al inicio del camino me paro a enchufar el MP3, ahora que iba sola, necesitaba un poco de aliciente.

De Rutas con la flaca

Al principio habia pensado subir Collsacreu y bajar a la NII, pero despues, decidi no bajar a la NII y tomar el cruce hacia la carretera de Mata para hacer la ruta un pelin mas larga.
Como esa carretera siempre me pilla en final de ruta larga, me gusta llamarla: Carretera REMATA. Porque acaba de rematarme cuando lego allí ya medio fundida.
Apesar de todo, voy aguantando, me molesta mas los lumbares y el culo que las piernas.
Por fin llego a Mataró y cogo la NII, solo quedan 5kms hasta casa.
En la nacional, me quedan dos rampitas de mierda, que no tienen de 100mts, pero que hoy parecian un coll. La ultima y mas larga, Coll de Carrefour, porque esta justo delante de este centro comercial. Es una rampa de esas donde intento mantener la velocidad y la cadencia que llebaba en el llano, pero segun se va acabando la inercia, cuesta cada vez mas, y al final llego a los ultimos 20metros echando el higadillo para superarla y llegar de una vez por todas a la bajada. Se acabo, estoy a menos de 1km de casa. Aunque como no, es en subida.
Por fin llego a casa. Menudo fin de semana.
Sabado: 154,5 kms, 1663mts de desnivel
Domingo: 141,5 kms 2544mts de desnivel.
El perfil:

De Rutas con la flaca

Y acabo esa semana con:
485,2kms y 6243mts de desnivel positivo acumulado.

Y por como tengo las piernas, me parece que esta semana, va a trabajar en bici, Rita la cantaora, porque yo cogeré el coche. jijiji

155kms dan para mucho

De Rutas con la flaca

Hoy por fin he vencido el oso y me levanté prontito. Aprovechando que Jaume no está en casa (se ha ido a Lisboa, correr en solitario las 24hrs de mtb) he decidido salir pronto y hacer una ruta larga: Cabrera - St.Feliu de Guíxols. Pero lo primero es lo primero, antes de todo, salir a pasear las fieritas para dejarlas tranquilas mientras estoy fuera de casa.

Apesar del madrugon (6:30), para cuando salgo de casa con la flaca ya son las 8:30, pero bueno, he dejado los deberes hechos.

1ª fase: Aburrimiento.

Cogo la nacional y empiezo mi ruta. No quiero forzar, la idea es mantenerme en la zona aerobica. Pero tanto llano la verdad es que se hace aburrido y mi cabeza ya empieza a dar vueltas que si tal, que si recorto la ruta, que si doy la vuelta en Tossa, etc etc. Asi voy a medio camino del aburrimiento total hasta casi Calella.

2º fase: El autostopista.

Saliendo de Calella se me pega uno detras y casi ni me entero hasta que paso delante de una tienda acristalada y lo veo por el espejo. Joer que pegadito va, menos mal que no he sonado los mocos.

Empiezo a tirar, pensando que luego el susodicho me daria algun relevo para hacer la ruta mas entretenida. Asi voy, levando en volandas el autospista hasta casi el desvio de Palafolls, allí veo que estoy forzando mucho para ser inicio de ruta, voy a mas de 80% de mis ppmax, asi que decido levantar el pie para ver si el amigo me da un relevo, pero cual es mi sorpresa cuando coge un desvio y me saluda despidiendose. Hay que joderse, se da la vuelta y yo tengo que seguir con el motor sobrecalentado. Anda ya!!!

3º fase: Si es Bruce!!

Cuando cogo el desvio de Palafolls y intento recuperar un poco, me pasan dos ciclistas, consigo pegarme al segundo y empezamos a hablar. De repente me pregunta si soy Noe! Siii, soy yo.

Resulta que era el forero Bruce de Forobici. Empezamos a hablar. Nos conociamos del foro y apesar de vivir aqui cerca mio, en Pineda de Mar, nunca hemos tenido la oportunidad de conocernos en persona. A partir de ahí la ruta se hizo entretenida ya que ibamos charlando y cuando me quiero dar cuenta ya estabamos en Blanes. Bruce iba dar la vuelta. Intenté convercerlo a seguir conmigo pero el ya habia cumplido sus deberes por hoy. Nos despedimosy a partir de ahi vuelvo a seguir sola.

4º fase: Que picada soy!

El tramo entre Blanes y Lloret de Mar pasa rapido y mentalizo para empezar a subir hacia Tossa de Mar. Al salir de Lloret, con el lio del trafico, cuando me paro en un semaforo, veo a otro ciclista que tambien se pára. Lo saludo y cuando el semaforo abre, salgo delante.

Cuando empieza la subida hacia Tossa, el ciclista ese me adelanta. Resulta que era un guiri y me dice en ingles que me ponga a su rueda. Yo que iba medio sofocada le contesto en plan Chiquito de la Calzada: I can´t! I can´t!

El tio tira adelante y aunque intento dar un poco de vidilla al pedaleo para alcanzarle, no hay manera. Luego veo que van tres ciclistas mas adelante. El guiri alcanza el primero. Luego yo tambien lo alcanzo, lo saludo y sigo, ahora me voy acercando mas al guiri y por fin le pillo la rueda. Asi vamos hasta el final de la subida. No logramos pillar a los dos que van delante. Encuanto empieza la bajada, mentalmente le digo adiosssss, porque ya sabemos que pasa con las bajadas.

Cuando llego a Tossa de Mar, veo que los dos ciclistas estan parados (seguramente esperando el que viene detras), los saludo y sigo hacia St. Feliu. Del guiri ni señal.

5º fase: Las nueve rampas a St.Feliu

Empiezo la subida rompe-piernas de St. Feliu. Hace mucho que no hago esa ruta y tengo que forzar un poco la memoria para recordar cuantas rampas hay: Son nueve, siendo la primera y la septima las mas "jodidillas", las demas pasan rapido.

Para subir la primera quito el plato grande, pero encuanto se acaba, vuelvo a ponerlo y ya no lo vuelvo a quitar hasta llegar a Guíxols. Me siento bien y bueno...no era mi intencion forzar mucho hoy pero bueno...un dia es un dia.

Cuando se acaba una de las subidas, páro a comer media barrita ya que empiezo a tener hambre. Cuando estoy parada comiendo, pasan los dos ciclistas-triatleras de antes(lo digo porque llevaban acoples), me saludan y siguen, luego un poquito mas detras pasa su amigo. Ahora viene una bajada y seguramente lo perderé, pero bueno...aunque quedan algunas subidas, jejeje

6ª fase: Que picada soy!

Vuelvo a rodar y en la bajada no veo el ultimo de los triatletas. Luego viene una subida y en una de las curvas lo veo a los lejos. Mmmmm, un blanco movil, jejeje. Acelero y voy a por el. Casi al final de la subida lo pillo y en la bajada, no me saca mucho, asi que en la siguiente subida, lo paso. Aupa ahi!!!

Ahora intento pillar los dos de alante, pero se hace complicado porque van mucho mas fuerte. Pero yo por intentar...que no quede.

En una de las bajadas, al mirar hacia la siguiente subida que esta a la derecha, los veo. Estan lejos, pero el tener contacto visual me da animos y apreto un poco mas.

Aun asi, no hay manera, ya solo hay dos subidas y no me queda tiempo para pillarlos. Por fin se acaba la ultima rampa y empiezo a bajar hacia Guíxols. Para quien habia empezado la ruta aburrida y con ganas de recortar, se me habia hecho corto el trayecto. Que bien.

Al entrar en St.Feliu veo a uno de los triatletas. No sé cuanto tiempo llevaria alli pero no creo que mucho. Lo saludo y busco un bar que hay del otro lado de la calle para tomar un refresco. Hoy el calor era sufocante.

Mientras estoy tomando mi aquarius, el triatlera viene a tomar algo tambien mientras espera su amigo. Empezamos a hablar y resulta que habian salido desde Vilassar de Mar. Casi la misma ruta que yo pero con unos 8 kms mas.

Con un aquarius no llega, asi que tomo otro, relleno el bidon y me despido de los chicos. Toca el retorno a casa.

7º fase: Falta muuucho?

Uff, ahora toca volver por el mismo camino. Volver a subir todas las cuestas de St.Feliu hasta Tossa y luego la subida de Tossa hacia Lloret. Snif Snif.

Ahora el calor apretaba muuucho, aflojé un poco el ritmo para no petar de calor, pero aun sentia que iba a buen ritmo. A ver si hoy lograba bajar el tiempo de la ruta a menos de 6hrs.

Casi al final de la ultima rampa, me pasa uno y me quita las pegatinas de la bici. Llevaba una equipacion alemana y subia en plato grande con una cadencia que ufff, que flipe, yo tambien iba con plato grande pero el tio parecia llanear en lugar de subir. Intento no perderlo y logro seguirlo lo que quedaba de la subida (que era poco), pero en la bajada le perdi (que raro ehh, jajaja).

Por fin se acaban las rampas y paso por Tossa de Mar, ahora solo quedaba una subida, lo demas era "solo" rompepiernas. Hago ese tramo sin pena ni gloria y por fin llego a Lloret. Ahora es cuando iba saber si el aire hoy iba ser mi amigo o mi enemigo.

8ª fase: Perjudicada

Encuanto tiro hacia Blanes, veo que hoy tocá luchar tambien contra el viento. Que horror.

He luchado lo que pude. A esas alturas ya estaba cansada y el calor me estaba machacando. Aprovecho el paso por Blanes para parar en una gasolinera Repsol y comprar mas aquarius. Compro dos, uno para beber en el momento y otro para rellenar el bidon. Me supo a gloria. Si no fuera por estos aquarius, no sé si hubiera podido acabar la ruta.

Sigo adelante y empiezo a sufrir. Ufff. Dolor de patas, dolor en los lumbares (joer con los cambios en la bici), me dolia todo, hasta las pestañas.

Voy comiendo otra barrita por el camino. Eché de menos un powergel. Paso por Malgrat de Mar, Pineda, Calella...mmmm, ya queda menos.

Luego venia Canet de Mar y Arenys. Queda poco. Normalmente suelo tardar menos de 30minutos desde Arenys a casa, pero hoy con el viento en contra, seguramente tardaria mas. Paso por Llavaneras y me acerco a Mataró. Ohhh, ya solo quedan 5kms. ¡Bien!

9ª fase: La gloria.

Por fin llego a casa. Ohh, que dolor de "todo". Que perjudicada por diosss.

Antes de nada, me tomo un batido de proteinas para recuperar y hago estiramentos. Tengo que recuperar para mañana que me toca mas flaca.

Por fin me meto a la ducha y ohhhh, que gustazo. Aqui me quedo.

Esa imagen que parece un ECG de mi cerebro, es el perfil de la ruta:

De Rutas con la flaca