Pré-temporada o temporada de "lastrarse"'?!?!

Bufff, he llegado a una dinamica en que si estoy una semana entera sin tocar la bici, me noto cardiaca, y si tengo en cuenta que ya van mas de dos semanas...ya ni te cuento!!! Estoy que...
me subo por las paredes:

Pero bueno, ya estoy mejor, he logrado recuperar mi voz y ya no hablo con voz de camionero, y tambien he acabado los antibioticos.
Asi que para volver a coger "ritmillo", y aprovechando que tenia que ir a ver la familia de Can Pau de la Rosa, quedé con Sina para ir en flaca. Jordi aprovechando la ocasion para rodar un poco, quedo en mitad del camino para acompañarnos a las dos.
Desde mi casa hasta Can Pau, tengo escasos 17kms, Sina en cambio, tiene 60 (120 entre ir y volver), asi que menudo descanso se está pegando la moza, jejeje.
Jordi y Sina subiendo Canyamars:

Paramos en el Forn de Pa de Dosrius para comprar croisans. Desde mi ultima visita alli, cuando estaba mi amigo Bilbaino Asier, que quedé en deuda de los croisans porque el Forn estaba cerrado. Hoy por fin iba poder saciar mis ganas de comer mini-croisanes acompañados de un buen café...jeje, que cafeinomana soy ehhh
Yo me los como de dos en dos:

Jordi, preparando un bocata con su "pinche" de cocina:

Buena charla y buen café, que mas se puede pedir?

Luego llegaron tambien Joan Blanch y familia y uffff, la que nos liamos a hablar.
Sina tenia que trabajar y se marchó antes, mientras yo me quedé por allí haciendo la remolona hasta que la hora me obligó a ponerme en marcha otra vez, menos mal que de allí hasta mi casa es todo cuesta abajo, porque estaba "oso" total.

Y esa semana me ha pasado algo curioso. Fui a poner la lavadora, y me di cuenta, que en toda la semana, era la primera en mucho tiempo, que no ponia ninguna lavadora con ropa de ciclista. Uff, eso en una casa con dos ciclistas convictos, es algo muy raro, no hay semana que no caiga una pieza u otra, por muy poco que salgamos, pero de esa vez....nada de nada. Uffff, que mal rollo, calla calla, voy a meter ya la equipacion que acabo de quitar para cambiar ese panorama, jiji

Empieza el plan Especial "K" de 16 semanas!

Y no me refiero a la dieta esa de los cereales, el plan al que me refiero es un plan de 16 semanas para "Korrer" (claro, K de korrer, de que va ser?!?!), y acabar la maraton de Barcelona.
Es uno de mis retos para el proximo año, asi que se nada se tuerce y las lesiones pasan de largo de mi, allí estaré, el 7 de marzo, con las zapas de "korrer", la bici en casa (que raro que se me va hacer), dispuesta a afrontar la distancia de Filipidis, 42.195mts.
Hoy he empezado: 8kms suaves. He tardado 49min, pero al principio, el tiempo no importa, ya llegará el dia de empezar a poner un poco mas de calidad a los entrenos.
Mira que sali con ganas de marcha, ademas que en el MP3 sonaba Fito, y eso siempre despierta mis ganas de darle caña, pero hoy he tenido que controlarme y llevar un ritmo suave.
Si logro superar la maraton....llegará el momento de echar el pato al agua y preparar para un IM. jijiji.

Ahora para empezar bien la semana, solo me queda comprar las entradas para el concierto de Fito, el 12 de diciembre en el Palau Sant Jordi. Buff, que ganas, no puedo controlar ese mi lado oscuro que está colgado por las canciones de "Adolfito". Que remedio??
Ahí va una de las que mas me gustan para ir abriendo boca: